《认知觉醒第六章》读后感

金句：道理都是空头支票，改变才是真金白银。

认知觉醒第6章行动力

重复你的行动力。珍惜每一天的礼物，注意力的使用，童年的选择，会影响行为自动增强的风险。注意力的增强回路是正向的还是负向的？很大程度取决于最初的选择，在增强回路的起点作出有力选择所向后的自制力是最小的。

清析力，就是把目标细化具体化的能力，行动力只有在清晰力的支撑下才能得到重复。一周建立清晰力写下来。

成长是个系统的工程，一切也想清楚。别再傻了，这个世界会奖励那些不记得失的傻瓜。成长中的想先看到结果，再行动的人都无法看到结果。

思考很重要，人光想不做的还不够，现实结果才是最好的评判师，就是有业绩的傻瓜。如果你觉得别人讲的有道理，有理有据，自己暂时无法反驳，碰巧自己也非常想做这件事，我得相信他们说的是对的，然后做就对啦。

第三，行动，道理都懂，就是不做怎么破解。认知其实也是一种技能，学习一门技能，本质上都是大脑中的神经系统在建立连接。

后面还有一个大量的练习，一开始做不好很正常，我们我们做的其实很少，学习的最高标志，我们的学习量还有可能下降，告诉我们懂得百点，不如改变一点，真正的成长不在自己懂得了多少道理，在于自己改变了多少，道理都是空头支票，改变才是真金白银。