习惯带来的安全感会让人上瘾

撒切尔夫人说过：“注意你的行为，因为它能变成你的习惯；注意你的习惯，因为它能塑造你的性格；注意你的性格，因为它能决定你的命运。”

之前对于这样的论断不大认同，觉得太笼统和原则性了，指导意义不大。知道现在因为切身想改变一些事情，才发现光是习惯就很难被改变。

习惯是很多行为模式沉淀后形成的，是我们过往以为的最优路径，慢慢的就变成了我们的性格底色，依据这样的思维方式和行动模式去做事，最后成为个人的人生路径。

如果真的想改变，首先从改变行为，养成好习惯开始。而好习惯，肯定较之我们以前的不好而言，那也是我们曾经适应的，所以改变挺难的。会让人行为上和思想上都不舒服，因为要摆脱过往的路径依赖。

原来的习惯，是我们不需要过多思考就会做的，不用耗费太多精力，也会让大脑感觉舒适，身体觉得自然，如果强硬地去纠正，短时间还可能出现一些效率下降，或者反弹的情况，还需要有定力。

“人无远虑，必有近忧”这句话，道理也是这个意思。只有我们深刻知道目标是什么，才有动力和决心和眼前的困境做斗争，要不然直接就像惯性投降了。

人都想舒舒服服的，可是如果现在的舒服是以后来的不舒服为代价，我们还会选择吗？人只有可以把眼光放得长远点，看问题的角度就会完全不同。

改变习惯，也是放弃一部分安全感的过程，这个过程也是一点点的蜕变，直到变成更好的自己。塑造的过程，哪里会是容易的呢？