存在感，做事情，拥有

    哪个对你来说是最重要的，哪个是最后一个。

1,态度（为什么练习瑜伽）

原因，你真正的需求是什么，通过练习达成什么目标。

减肥，塑形，更好的控制自己的情绪，平和有觉察的状态，更加专注，更好的理解包容一些事情的发生，个体和高能意识的连接，心灵的成长，开悟，充满智慧的状态…

你如何行动，你的行动也决定你到达哪个目标。

瑜伽创立者，本源想要达到什么，希望带给我们什么

  瑜伽是一种方法，是通向我们内在的一条途径。

顺位  ，顺位不止于身体的顺位。

身体的正位：学习正确的方法避免受伤

思维的正位：内在的观点，想法。

                        错误的观点，带来痛苦

                        正见带来的自由和解脱。

你练习的态度决定了

你所走的道路以及你能达到的目的地。

存在感，做事情，拥有