《极简生活：简而美地活》笔记2020-06-08

眼部疲劳

一直对着电脑工作，眼睛就会疲劳。

为了让眼睛的“气”顺畅循环，我们可以刺激一下眼周的穴位。

眼睛的疲劳会引起头痛，时间久了，肩膀也会跟着疼，心情也会变得烦躁。

眼睛的状态会对身体的其他部位和心情产生影响，所以保养一定要趁早！

长时间的使用手机，眼睛干涩疲劳，放松放松眼睛，做点别的事，远眺，或者充足的睡眠都有好处。