【1219读书清单】《哈佛凌晨四点半》3⃣️

哈佛凌晨四点半 朱文平

【1219读书清单】《哈佛凌晨四点半》3⃣️

1.生活中20%的事情足以决定80%的成就

有规划的安排事项，并分轻重缓急，把时间花在重要的事情上。

2.一次只做一件事

利用有限的时间和精力去做最重要的事情，只做一件事情。

3.今日事今日毕

时间是人类的第一资源，时间是最公正最无私的，每个人对待时间的态度不同，得到的结果也不一样。

时间，你现在不去利用，也不可能留到将来。

4.如何做到自律：

制定出做事的优先顺序，然后按这个顺序去做；

把自律的生活方式当成目标；

向你的借口挑战；

工作完成之前,先把奖励挪开；

目光注视在结果上。

5.人的大脑只有在持续不间断地处理一件事情的时候才能发挥最佳功能，只有专注地去做一件事情才能取得最佳的效果。

6.日常生活中,我们90%的行为都和习惯有关。尽可能地把一些有意义的行为转变为习惯性的自觉的行为,抵御和避免一些不利的行为。

7.热忱是学习的动力，将热忱和学习、生活结合在一起，无论做什么都充满热忱。

8.stay hungry

在饥饿之中,无论是人还是动物都存在着欲望的爆发力，饥饿感是一种向上的状态。

9.随身带一支笔,在脑海里掠过一丝想法时立刻记录下来，请勿过分依赖和相信自己的记忆。

10.睡前5分钟向自己提出问题。

睡眠能帮助人把新学到的知识融入原有的知识，因为在睡眠时,整个头脑仿佛像电脑似地不断进行工作,忙于整理自己的记忆。