我不想像你们这样拼命

“学姐，我不想像你们这样拼命，我要的是有滋有味的生活。”一位大一学生对一位事业有成的女士说到。

这是在一场我的母校安排的我们这些算是小有成就的学长与大一、大二学弟学妹的交流会。当时，我身边的一位金融公司的高管学姐，讲述了她为了考CPA吃了两个月泡面的故事。预想中的掌声没有出现，反而出现了这么一个令人有点尴尬的声音。

其实我特别理解，也很赞同这位学弟。想出人头地的人不少，但真正愿意为了成功而舍弃很多生活乐趣的人并不多。

做个正常人，除了努力工作和学习之外，喝点茶、发个呆、读点闲书、看个电影、去一场说走就走的旅行，都是我们一般人的正常需求。

我们成人一般一天需要8小时睡眠、1~2小时的吃饭时间，差不多就是10小时的标准活动，那么我们还有14小时的非标准活动，诸如上班、学习、社交、娱乐等等。

为了达成某个目标，比如高考、考证、完成紧急项目，在一段时间内把大部分时间花在工作和学习是可以接受的。我自己观察，一般以3个月为限。过了3个月，人往往很难坚持。

所以，劳逸结合是非常必要的。

在人生8大维度中，有4个是耗费精力的：事业、学习、人脉、理财，另外4个是可以补充精力的：健康、休闲、家庭、心灵。这4个一般也要耗费体力，但却是可以使我们放松的，从而可以让我们的精力予以恢复。

一般而言，这8大维度每个维度每天强制至少放一件事，可以让自己既能过上正常的生活，又能焕发出高效率。

珍时的设计是：对于并非固定安排的清单事项，一旦耗费精力的活动已经持续了2小时，就尽量安排一些恢复精力的清单事项。比如如果已经安排了工作了两小时，系统会插入一些冥想（心灵类）、办公室瑜伽（健康类）的清单。当然，瑜伽一般建议在饭后2小时后才进行，其它运动安排在饭后半小时才进行。

劳逸结合，不仅能使生活平衡，还能帮助你尽快恢复精力，从而在有限时间内做更多事情，反过来又有更多时间做些自己喜欢的事情，更好地恢复精力。

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