2018年经朋友@猫妮（竖屏思维导图的创始人、思维导图设计师）介绍，有幸学习了@易仁永澄老师的年度目标课程，课程练习中回顾了2018年自己生活工作状态：
《睿爸的2018年成就事件梳理（1-11月99条）——‘不要怂，明年见！’》
让成长清晰可见2018年12月成就幸福事件记录

同时在11月制定个人年度计划时立下了2019年的flag 2019生命之花

一句话来形容自己的2019年：“个人成长稳中突破，工作收获大于付出，家庭生活持续向好。”

一、持续成长

1月份

• 1.发布新年的第1张图； 你好，2019

• 2.完成“时间的朋友”罗振宇跨年演讲结构化笔记整理及八张思维导图。整个内容梳理到制图时间比较长，一次制图比较好的拉升了自己制图的能力。这一个系列做完之后也形成了一套新的风格模板，积累了几个小的技巧；“时间的朋友”罗振宇2018年跨年演讲→思维导图版

• 3.参加@小鸦姐的月目标训练群；

• 4.坚持并完成小能熊21天知识管理训练营课程及作业，制作学习笔记三张思维导图。结合学习将个人笔记本电脑和办公电脑文件体系以及幕布、印象笔记的文件体系进行了梳理迭代。受到小能熊教练的邀请加入教练组；

• 5.根据2019年目标管理，整理并完成2019年生命之花思维导图版；

• 6.受龅牙兔情商教育机构邀请进行思维导图实践与应用方面的分享会 ，比第一次的线下分享要好很多，不那么紧张了，有一点点小压力；分享过程中，让自己全心的投入，用状态来感染别人；

• 7.主动邀请好友参加个人思维导图分享会 ，有点小紧张和小压力，也让朋友们从不同的角度更新了对我的认识；

• 8.完成孩子学校的家长会发言，主题是“用思维导图解决学习生活中的难点问题”;

• 9.个人作品被xmind官方微博推送，一年里陆陆续续有人加我微信； xmind官方微博推送

• 10.建立了自己的思维导图日更群，对大家的作品进行点评；

• 11.完成笔记侠思维导图制作任务，并通过资格审核成为笔记侠思维导图成员；

2月份

• 12.第1次用markdown语言在简书上写文章 ，得到@柠檬佳的指点；

• 13.第一次为他人提供育儿咨询，用思维导图指导家长做孩子的成长规划，自己进行准备，并对她进行1对1的交流指导，微信沟通两次，微信语音通话一次50分钟，她个人表示收获挺大，自己也在与她沟通的过程中，对一些问题也有了进一步的认识；

• 14.在笔记侠思维导图分舵的年度活动中被@猫妮点名并介绍个人作品；

• 15.个人文章被xmind官方公众号及微博选中并刊登，收到大家的积极反馈和好评，自己也深刻理解做一件事情要形成闭环，有成果体现，才会使自己加速成长；

• 16.认识了笔记侠视觉笔记分舵舵主@Rikky老师，学习其课程对可视化笔记又有了一个新维度的认识；

• 17.经猫妮推荐加入@摩西老师的思图学院群学习，在群内日更一图，积极参与讨论并参与整理群学习资料，被摩西老师指定为群班长；

3月份

• 18.完成笔记侠知识片分舵任务测试并成为知识卡片达人；

• 19. 手绘思维导图“徐州美食小吃”得到摩西老师较高的评价 ； 20190312-015-徐州名小吃.jpg

• 20.第一次与摩西老师及得到脑图成员线下面基，地点：上海；

• 21.参加猫妮组织的线下分享会，第一次见面中的印象是非常厉害的效率达人，地点：上海；

• 22.受摩西老师邀请第一次在思图学院进行关于“思维导图在教学中的应用”的主题分享，分享后主动寻求小伙伴们的反馈，得到小伙伴们中肯的评价；

4月份

• 23.整理个人思维导图作品集并彩打出来，感受到沉甸甸的作品声音；

• 24.数次与笔记侠知识卡片分舵舵主@莎莎沟通关于导图卡片实践方面的心得，受益良多，比如：关于思维导图个人有一定的风格特色，在实践中继续升华；关于导图的应用推广，建议我深入一个细分领域，挖掘实践，比如亲子教育，教学应用等方面；在工作中不断应用总结，多多提炼；

• 25.被xmind官方授予cxm官方认证大师称号；

• 26.为公众号“高绩效HR”制作思维导图一张，主题：企业里面没有人力资源的问题，只有业务的问题！(https://mp.weixin.qq.com/s/A1NHH5jQBtnYxAQtIyZmZQ)

• 27.在徐州乐仁画室举行思维导图分享会一场；

• 28.参加摩西老师组织的线上分享活动一图解读一书，个人分享的书籍为《全脑教养法》，绘制该主题思维导图8张；

  
  20190504-064-全脑教养法-整合左右脑.jpg
• 29.成为笔记侠和幕布的专栏作者； 笔记侠和幕布专栏作者.png

• 30.参加摩西老师在杭州组织的线下导图研讨活动；

• 31.在思图学院认识了@徐雯@洛思思@方明@毅菲@小胖菌@丹菡@何鑫@七七@媛子@小小等老师和同学，相互交流探讨学习极简思维导图，受益匪浅；

5月份

• 32.完成思图学院群每日听书测试图一张，主题：《圣剑与利刃》； 20190507-066-《圣经与利剑》.jpg

• 33.在徐州趁早读书会进行思维导图分享；

• 34.经@猫妮建议将自己语音转文字经验流程萃取成文档一篇；《190523-语音转文字方法by睿爸》https://shimo.im/docs/LSK1LOk5QLgAPD5c/

6月份

• 35.受邀在徐州医科大学进行了一场思维导图实践与应用的专题分享；
• 36.受猫的天空之城、徐州趁早读书会、徐州有书共读读书会邀请，开展思维导图实践与应用的专题分享一场； 思维导图分享会6

7月份

• 37.在笔记侠公众号发布思维导图作品：人性需要什么，你就给员工什么https://mp.weixin.qq.com/s/AVhRXuIV5I09z7MLdRW_Fw
• 38.收到XMind官方出品的导图专用笔记本，质感好，连物流包装都有专属logo，赞！ XMind官方出品

8月份

• 39.接受幕布官方采访，访文在幕布公众平台刊登；主题：睿爸：一切与学习有关的知识整理，首选幕布https://mp.weixin.qq.com/s/d56coDQ--GBS0p6dnGGuVA
• 40.对儿子和几个小朋友学习导图效果进行测试，实验证明有效的学习手段是可以提高学习效率的； 导图学习效果测试

9月份

• 41.个人幕布精选笔记上“幕布周选”头榜；https://mp.weixin.qq.com/s/6VK3v3QV09RreD61MGztoQ

• 42.与@幕布pm_刘遥行 交流幕布笔记颜色、标签设置对幕布笔记使用效率的影响，进一步优化自己的幕布笔记；

• 43.个人状态一度低迷，与@小鸦姐的沟通中为我做了一次教练，帮助我走出了内耗的状态；

• 44.收到幕布官方寄来的新书《精力时间双重管理研习手册》 《精力时间双重管理研习手册》

10月份

• 45.庆祝国庆70周年阅兵制图一张； 191001-新中国历次大阅兵.jpg

• 46.由@猫妮@蛋蛋几个小伙伴的推荐，首次使用aTimeLongger软件记录自己的时间开销，经过一段时间的记录，对时间的感知能力提高；

• 47.由@Regan设计并推荐，自己首次开始记录心流清单，保持与自己的对话并用印象笔记记录下来。

• 48.参加@易仁永澄老师领读的《稻盛和夫》书籍活动，学习效果远优于自己独自看书；

• 49.今年从永澄老师的年度目标终身会员群到笔记侠思维导图分舵→知识卡片分舵→幕布尖刀连……，一路结识了很多高能小伙伴，在个人成长的方向上相互赋能、相互支持、一路前行!

• 50.上半年时间精力侧重于个人成长，思维导图基本保持日更一图，全年累计软件制图130余张，手绘思维导图96张；

• 51.累计在幕布官方发布精选笔记95篇，获赞数267，阅读量46902，收藏总数1329； 2019年幕布精选记录

• 52.年中时在永澄老师的公众号留言感谢老师的指导，也表示成长的很慢，永澄老师说“每年学好做好一点就好，今年把‘做’实践好就行”,这一句话赐予了拨开云雾，继续向前的魔法力量；

• 53.从日更导图到日更学习笔记，在持续做中，提升了脑力、专注力、结构化思考力，两个事件间的状态切换也缩短到了10分钟内；

• 54.不断澄清个人角色，在家庭、工作和个人三种状态中提升模式切换的能力，探索能力边界；

二、阳光家庭

• 1.1月份，陪儿子一起看罗振宇跨年演讲，儿子能够去认真听，并从跨年演讲过程当中收获自己关注的点；

• 2.第一次带儿子到澡堂泡澡，儿子每天的运动量大，带儿子去澡堂泡澡按摩放松一下；

• 3.在自己的持续学习和实践思维导图下，儿子也开始主动在自己的学习过程中实践思维导图；

• 4.给儿子制作钢琴演奏会的自我介绍（思维导图版）；

• 5.配合儿子完成了语文数学和科学课的学习内容整理，完成了数学和科学的思维导图初稿；

• 6.第一次给儿子赋能，让儿子想想自己考取满分以后的景象，强化他的学习目标，并明确分步的计划；

• 7.情商课老师在群里发考后如何和孩子正确的沟通，个人即兴→制作思维导图一幅；

• 8.一家人陪大儿子参加钢琴演奏活动；

• 9.梳理制作儿子寒假计划；

• 10.2月份，年前后打扫家庭卫生并精简家庭物品；

• 11.陪家人看电影《白蛇》，《流浪地球》，《飞驰人生》，《狄仁杰之四大天王》；

• 12.过年了，买年货，送节礼； 190212-春节时光

• 13.带大小儿子滑雪，泡温泉；

• 14.陪大儿子看漫画《海贼王》，《灌篮高手》；

• 15..陪孩子看电影~疯狂外星人，并做导图一张； 190211-宁浩“疯狂” 三部曲

• 16.定期清理冰箱并制作冰箱食物清单进行管理，将收纳课程的内容学以致用，提高了生活的效率，自我感觉特别棒；

• 17.受影响，老婆学习线上手绘课程；

• 18.和儿子共同完成元宵节导图一张； 190219-元宵

• 19.3月份，带老婆孩子到上海游玩，吃日本料理，逛上海自然博物馆；

• 20. 和儿子拟定三年级下学期学习计划； 睿睿三年级下学期学习生活计划

• 21.4月份，每周末带儿子到公园游玩；

• 22.陪儿子一起制作科学思维导图； 190410-三年级下《科学》知识卡片

• 23.陪儿子和他同学用思维导图复习，效果较好；

• 24.5月份，陪儿子整理英语思维导图一张；

• 25.陪儿子参加机器人比赛，收获意外成长；

• 26.经过一年多用讯飞语音、幕布、XMind等工具陪儿子一起整理课内知识点，现在儿子完全可以独立完成课内知识点的整理工作； 190623-语文三年级下册
  190623-小学数学

• 27.7月份，给大儿子报名参加为期一周的童子军活动；小儿子享受了难得的独生子生活；

• 28.8月份，带着家人自驾游，到深山小住，到海边畅游；

• 29.临近孩子开学，一家人到公园野餐度过一天，十分惬意 ；

• 30.9月份，陪孩子参加一场线下的绘画分享会，随堂制图一张； 190920-线下分享-莫奈
• 31.陪儿子学习思维导图，积累思维工具，根据课文绘图一张； 《观潮》
• 32.一家四口参加夜晚露营活动，小儿子也玩到嗨！ 露营

• 33.10月份，本地新开的第一家喜茶店，给老婆排队两个小时买喜茶，启动了一个小的按钮，扭转上半年以自我成长为中心，下半年又忙于工作的局面，忽略了夫妻感情的状态；一杯喜茶真的的是胜过一年说一堆的大道理，时时都考虑家庭的长远发展，但改变往往是始于眼下的一个小举动，例如：一杯喜茶的温度；

• 34.多次出差，随手买点当地的小礼物带给孩子们；

• 35.下半年把家里扫拖地的家务承包了，并养成固定习惯；以前心里老是想累啊，家里老婆孩子谁不累？！这点时间用来学习价值更高，后来想明白了，学习目前对于我来说是为了解决现实问题，先把能解决的最小问题解决再说吧！

• 36.11月份，家里定期买点鲜花来点缀，增添一点生活情趣；

• 37.双十一购置了一些家庭必备物品，花钱的感觉谁不喜欢呢？

• 38.后半年每个周五晚都和老婆、孩子一起看看“向往的生活”、“吐槽大会”、“奇葩说”等节目，肆意的说笑着，这就是我的生活景象；

• 39.一年里，只要条件允许，都自己送儿子上学，回家陪儿子吃饭。对于我和儿子来说，上学路途和吃饭时，是非常美好的交流时光；即便忙的阶段，通过每天几分钟的沟通，也能基本掌握儿子的状态，警惕自己与儿子的关系疏远；

三、积极工作

• 1.1月份通知涨工资，这是值得普天同庆的事情！

• 2.一年里，持续改变工作中的思维方式，比如：积极主动、要事第一、站在资源层面来审视工作圈，梳理并搭建资源节点；

• 3.一年里获得国家部级教学比赛二等奖1项；学院教学比赛一等奖1项；案例一等奖1项；其它奖项数个；

• 4.持续在工作中使用思维导图，比如：在会议上用思维导图随堂记录、整理课程体系、制作一页纸教案、直接用导图授课、梳理工作或项目思路及反思、制作各类教学素材等，累计制图80+；

• 5.比较圆满完成两个大项任务，在做的过程中，以成果为导向，注意过程性材料的整理与收集，工作中的付出得到广泛认可；

• 6.把学生及毕业后的岗位作为需求方，以需求为出发点挖掘项目任务，申请项目两项；以产出最小成果及快速迭代的方式，在恰当的时机将成果呈现在领导面前，得上机业务机关认可与支持；

结束语

• 1.经过两三天的回顾，对2019年做了一个基本的梳理，这些梳理是建立在日常对生活主要事件记录的基础之上，而记录的部分也不完整，很多路我匆匆而过，渐渐遗忘，忘了记录，也就真的是白过了；

• 2.这篇文章记录完毕后，也代表着我对2019年生活工作学习的一个结束，后面依然要全身心的投入到2020年的生活中去。

• 3.如果你看到这里，我要向你致敬！同时我向您推荐关注易仁永澄老师的公众号。 易仁永澄

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1.目标管理类

公众号:易仁永澄 网址
月目标制定训练营：联系人→涂小鸦 微信号→t17379167909

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公众号: 猫妮的思维小屋
公众号:导图卡片屋

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