易效能实践三十二天

早起打卡

2018-12-20周四 上海 阴11--14°

就寝22：34早起6：16

睡眠良好

梦想：

*梦想1: 成为独立有创意的室内设计师

*梦想2:创业一次

*梦想3: 看世界的大好山河

月度青蛙：

*青蛙1:完成易效能所有任务

*青蛙2:室内设计优化方案

*青蛙3:跑步120公里

周清单：

1、运动一周跑步30公里

2、学习思维导图和施工工艺

3、录音《吃点那只青蛙》

4、专注工作

5、沟通交流

今日要事

*要事1:熟悉图纸～四个番茄钟

*要事2：思维导图～练习2个

*要事3： 跑步十公里

昨日反思与日志

1.工作敢于面对，挑战。

2.和妹子进一步发展，投入

3.看书加快速度