腰部疼痛之由于体态造成篇

评估：找到两根相同的笔 一个笔放在髂前上棘 一只笔放在耻骨联合 观察两根笔有没有发生长度变化 如果放在髂前上棘的笔比较长 那就证明骨盆前倾。

调整：

髂腰肌 股直肌 阔筋膜张肌 竖脊肌 腰方肌 大腿内收肌群 小腿三头肌