付出了那么多，为什么还在原地打转？

不管是在工作还是生活中，我们总能发现一些非常努力的人。但仔细观察后，你会发现他们并没有因为努力而变得更加优秀，而是普通的不能再普通了。

同事小芸，每天总是第一个到办公室的，最后一个离开。都说早起的鸟有虫吃！可对她来说，早出晚归没有给她的工作带来任何的变化。因为她每天都在重复着同样的事情。业绩始终平平，在关键时刻也提不出自己的见解。非常不受领导重视！升职加薪永远没有她的份儿。

而另外一个同事维维，刚毕业不久就升职为团队负责人。

虽然在别人眼里，她自由散漫，总是爱迟到。但在小组里，她的业绩是最好的，而且每次开会都能提出独到的见解，给出很新颖的解决方案。

是她天生聪明吗？还是她天生就有业务天赋呢？

其实，真正了解她的人都知道，她并不是天生比小芸优秀，只是她掌握了正确的方法，下对了功夫而已！

这个方法就是刻意练习！

因为我们是外企，如果想要有更好的表现，英语口语是一个核心技能。

刚刚毕业的维维口语基础非常薄弱，但她没有因此而放弃自己。她利用一切闲暇时间抱班，找外教一对一练习。即使在工作中，她也能抓住一切机会跟老外寒暄几句！

经过一年多时间的刻意练习，维维的口语进步神速！这也给她的工作带来了更多的机会！

刻意练习是针对每一个有梦想的人。针对那些想要掌控自己的人生，愿意塑造自己的潜力，不愿意向命运低头，不满足于现状的人。

不要想着你会什么，而要想着你想成为谁！

不管什么技能，我们都可以通过刻意练习来获得。

不管想要提升哪些方面的能力，我们都需要有目的的去做刻意练习！

首先，刻意练习要有明确的特定目标！

比如，拿弹钢琴来说，有些人练习就会非常散漫，今天弹奏两首曲子，不管弹的怎么样，弹过就算完成任务了。

而有些人呢，会规定今天弹两首曲子，各弹奏3次，且要流畅，不能出错。

有了明确的目标，才会在一次次的刻意练习中取得进步。

逐渐的达到积硅步至千里！

其次，要专注的练习

要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。

要有不达目的，决不罢休的心态！

再次，练习要有反馈

说白了，你必须知道自己做这件事做的对不对。

如果不对，怎么练习才能做的更好！

所以，给自己找一个厉害的导师是很有必要的！

最后，逼迫自己走出舒适区。

如果不逼自己走出舒适区，你永远无法进步。

要给自己适当拔高一下难度，去做踮着脚能做到的事情，逐步提升自己的能力。

今天起，别再说我不行，我不擅长了… …

让我们一起做个“练习人”。

事在人为！没有什么是天生的！

要学会通过刻意的、有目的练习，激发自身的无限潜能。

掌控自己的人生，掌控自己的命运。

过自己想要的生活！！