用音乐滋养生命，用韵律净化心灵
音乐能够滋养人的生命，韵律能够净化人的心灵，这绝不是我们的美好想象，而是科学事实。
一、音乐·身心和美——一个懂音乐的人，活得更有生命质量。
音乐，能使人的身体与心理健康和美，这一观点，古今中外，都已被大量的科学事实证明。
先看我们的古圣先贤对“药”的理解：“药”的古字体就是上面一个草字头，下面一个音乐的“乐”。这绝不是一个简单的形声字组合，中医认为，草木土石之韵合身体之韵，即是药。万物皆有节奏韵律，而最直接表现韵律的就是“乐”。
现代医学证明：经常接触音乐节奏、旋律会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等，产生积极作用，促进身心和美。人体正常细胞的生长、繁殖及内脏、大脑活动都有特定的振动节律。那些使人感到舒畅的音乐，实际上正好与人们的生理振动节律合拍、协调。因而，音乐能激活癌症患者曾受抑制的正常细胞微振，使免疫细胞处于最佳状态，以挫败癌细胞，发挥抗癌作用。
事实证明：
音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。
音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，还可以做到某些程度的心灵治疗。
音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、释放。
而音乐疗法早已盛行西方各国：
在国外，医生为患者开音乐处方已相当普遍：有一位患神经性胃病的人，医生诊疗后给他开了以下处方：“德国巴哈乐曲唱片，每日听3次，饭后用。”患者遵循医嘱实施音乐疗法，结果治好了胃病。
中国中央音乐学院教授，中央电视台百家讲坛主讲人，中国汉字基因学创始人赵世民先生，更用他的亲身经历向我们证明了音乐的神奇作用：16年前他身患多种疾病，集绝症、残症、慢症、急症于一身，乙型肝炎转肝硬化，咽炎、肠胃炎、痔疮等，但他16年不吃药不打针，全用音乐而治愈。
因此，音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，弹奏音乐，已不仅仅是现代人的生活调剂，更是为了提升生命品质。
二、音乐·大脑开发——一个懂音乐的人，活得更有智慧。
音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，甚至达到防止老化的功效。一个爱音乐的人总比其同龄人显得更有生命活力。
音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展很有帮助
音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让孩子更聪明。
音乐的学习过程就是长期听辨、识谱、演唱、演奏，在此过程中，人的听觉、视觉及耳、口、手、腕以及人的大脑的注意力、记忆力、想象力、综合分析能力和敏捷反映能力等都得到了有效的培养与锻炼。
以学习钢琴为例：钢琴可视为一种高雅的乐器。人们在演奏钢琴时，必须用眼、耳、脑及两只手、甚至脚在瞬间的密切配合来完成演奏，没有协调一致的动作就没有优美的钢琴音乐。在学习钢琴过程中，人的左手和右手的协调演奏对于左脑和右脑的协调平衡发展起到了积极的作用，这是其它学科所无法比拟的。
科学实验证明，音乐可以改变人的大脑皮层。由德国曼斯特大学实验听力研究所的克里斯托· 潘特夫领导的一个研究小组在测量专业音乐家们的大脑发射出的微弱磁场后发现，非常投入地演奏乐器会使部分大脑皮层产生可察觉的扩大。
而音乐还可以直接影响人的想象力与创造力。人的右脑的形象思维直接影响想象力和创造性。而右脑在人一出生，最早最容易接受的就是声音，因此长期坚持听音乐、学习音乐，会使右脑经常、反复得到锻炼。只有右脑被充分开发和利用，人的左右脑两半球才会和谐发展，才能拥有良好的创造性思维。美国、日本以及欧洲的一些发达国家一直以来重视学校的音乐艺术教育，激发学生的想象力。这一点以诺贝尔奖总是由外国人获得为证。而我国获得大科学奖励的科学家往往在青少年时期都喜爱音乐学习音乐，如钱学森、袁隆平等著名科学家。
值得庆幸的是现在我国许多人已经认识到单一应试教育对孩子想象力的阻碍，开始注意音乐艺术对孩子想象力创造力的激发作用。有些家长已经在自己孩子婴幼儿、小学时期就创造了学习音乐的条件，钢琴、二胡、古筝、小提琴等乐器悄然兴起。其实多数家长都抱着不求孩子将来能成为音乐家，只要能开发智力，孩子将来有个兴趣爱好就行。只要这种学习音乐的行动能一如既往地坚持下去，孩子就一定会越来越聪明，出类拔萃，并给你意想不到的惊喜。
著名的物理学家爱因斯坦六岁就随母亲学习小提琴，是造诣很高的音乐家和小提琴演奏家，直至成名以后，他还为德国移民科学家举办募捐音乐会。
爱因斯坦说：“伟大的科学家和伟大的音乐家两者在这一点上是相同的——他们都是伟大的诗人。” 他既会弹钢琴，也会演奏小提琴，谙熟贝多芬、巴赫等音乐大师。他甚至认为他拉小琴的成就，比在科学上的贡献还大。
生物学家达尔文每周至少听一次音乐，他说：“失去这些爱好，无疑会失去一份幸福，也许还会影响到智力。”
我国的地质学家李四光善于拉小提琴。数学家华罗庚谙熟音律，他在琵琶弦上所找到的音色最佳点与著名琵琶演奏家刘德海经长期测定所得到的恰好相符。
著名科学家钱学森喜欢弹钢琴，他的夫人是著名的声乐家、中央音乐学院的教授蒋英。他曾说过：“......在我对一件工作遇到困难而百思不得其解的时候，往往是蒋英的歌声使我豁然开朗，得到启示......我钱学森要强调的一点，就是文艺与科技的相互作用。”
这些伟大的科学家们的经历都告诉我们一个事实，音乐，可以给科学提供想象力与创造力。
不仅如此。
科学证明，音乐对数学、对语言、对记忆还有更直接的促进作用。
美国加州大学艾米·格兰齐埃诺等研究发现，音乐训练和数学能力之间有着直接的联系。他们让一群二年级学生分成三组分别上钢琴课、英语课和不上课，然后从每组学生中抽取一定比例的测试对象给他们进行数学能力训练。结果表明，在这些测试对象中，选择钢琴课学生的得分比选择英语课和不上课的学生的得分分别高出26.7%和154.5%。而学生对乐谱的认读过程，正是一个将抽象符号转化为逻辑严密、生动优美的音乐过程，这与数学的原理是一样的。
美国哈特福特大学进行了一系列研究，专门论证了言语系统和音乐系统的相似性问题。研究人员给一群3-5岁的幼儿播放一组原创歌曲，然后，再重新播放一遍歌曲：同样的旋律，不同的歌词；或是不同的旋律，相同的歌词。结果发现，相对于歌词而言，幼儿对歌曲的记忆力更受到旋律的影响。幼儿在多次重复听歌曲后，旋律和歌词都能对歌曲的记忆最终起到相同的帮助作用。
由著名的保加利亚心理学家、教育家乔治·罗扎诺夫创造的风靡世界的暗示学习法中采用的是巴洛克音乐。它可以帮助吸收、消化、记忆与运用知识，并获得了惊人的效率和成果。在巴洛克音乐的背境下学习，学生每天最多可以轻松地记住大约3000个单词，在3个月之后还能够记住大约80％。罗扎诺夫根据学习的不同需要，将乐曲分为主动音乐（主要用于学习）和被动音乐（主要用于记忆）。该音乐播放以约40分贝为宜。
专家们研究发现，从十六世纪到十八世纪的音乐家巴赫、维奥蒂、特勒曼、科端利、享德尔、肖邦、莫扎特等人所创作的每分钟为六十拍的古典音乐，通常有一种音阶象人的脉搏一样在跳动着，可以影响人类大脑的发展。
因此，有聪明的大脑不一定有较强的音乐能力，但是有较强的音乐能力，一定会有利于聪明的大脑的形成。
三、音乐·综合素养——一个懂音乐的人，活得更有气质修养。
音乐可以大大提升一个人的综合素养，让一个人会从内在里不自觉地散发出一种幽雅的气质。
一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。
简单来说，一个人的气质，就是一个人言行举止所体现出来的韵味，它有节奏，有品位，有修养。
而音乐，尤其是高雅的音乐，最能使一个人具有高雅的气质。一个人长期接受艺术的熏染，他的生命就会活成一种艺术。
四、音乐·学练建议——一个想学音乐的人，一定要有好的切入点
(略)
音乐是生命的呼吸，是心灵的节律，是流淌的情素，是宇宙的神韵，为了身心健康，为了生命和谐，为了活得更有品位与质量，请我们一起走进音乐，热爱音乐。
