2024-2-27

上午一个会，下午两个会。我那成摞的材料只能晚上加班完成。想想就气喘，但一样一样挑勾，比想象的乐观。今年的工作目标是放缓节奏，我能感受到对自己的宽容，有些工作可以放到第二天、第三天。🤣

今早五点醒来，犹豫了半个小时，迷迷糊糊各种算计几点起床合适，是锻炼还是躺平。最后决定既然这么费脑，还不如起床动起来。

昨天原地跑三十分钟消耗272千卡，低于我的预期。今早又加了10分钟无绳跳绳，消耗379千卡。果然跳起来更耗能。不过今天原地跑的步频也比昨天快，哪怕只有一天的练习，身体也会明显轻盈和协调。

今早还发现一个神奇的现象。如果我闭着眼原地跑，不出一分钟，不是90度转向右侧，就是转向左侧，到身体没有任何感觉，睁开眼睛都是惊喜。真是神奇的body。