调理身体

今天听从老婆的安排，到她单位去看了中医科。

之前老婆睡眠质量差，吃了一段时间中药，现在据她说睡得贼香。

我最近也经常入睡困难，躺床上翻来覆去睡不着，一看时间凌晨四点多了，早上还得早起送孩子去幼儿园。睡眠不足，睡眠质量不好，白天的工作也受影响。

中药喝起来还不算，而且生活的作息也得改，十一点前就得睡觉，冰的东西不能吃啦。