请求帮助●《非暴力沟通》第45期读书会2018-6-3
活动安排：
1、倾听王阳明
2、“请求帮助”
一、倾听王阳明
对的时间，做对的事
请求帮助●《非暴力沟通》第45期读书会2018-6-3
陆澄问：“圣人能够随机应变以至于无穷，难道不是因为预先都研究准备过吗？”这话问的很好，在我们许多人印象中，许多历史上的大家们做出了惊天动地的大事，是不是都从懂事起就开始谋划呢？秦始皇、陈胜、吴广、刘邦、朱元璋等人。而且，的确也有这方面的认知强化给我们，许多伟大人物做出大事，始终在谋划。
王阳明认为这是扯淡，他说：“怎么可能预先研究、谋划那么多事呢？圣人的心就如同一面明亮的镜子。正是因为镜子明亮，一旦有东西出现在镜子前面就能有所感应，没有东西能够不被照到。镜子过去所照的东西不会滞留在镜子里，未曾照过的东西也不可能事先就存留在镜子里，这是后世儒者的说法，与圣人的学问相悖甚远。周公制礼作乐、教化世人，这是任何一个圣人都能够做到的事，尧和舜为何不如此做，却非要等周公来做呢？孔子删述《六经》流传万世，也是圣人都能做的，周公为何不先做，非要等孔子来做？这是因为圣人只是在特定的时机，才会应对特定的事情。因此，做学问的人只要担心镜子是否明亮，不需要考虑事物出现在镜子前面时能否照见。探究时事的变化，也就像是拿镜子来照。然而，为学之人必须先下功夫，使得自己的心如明镜。为学之人只要担心自己的心不能明亮，而不必担心时事之变化无法穷尽。”
好了，听完王阳明的这段大论述，我们来听几个故事，第一个故事是关于汉文帝刘恒的，刘恒某次在宫中遇到一侍卫，感觉很奇怪。因为这侍卫已经是胡子花白的老头，而担任侍卫的人大都是年轻人。于是，他和这老侍卫聊起来。老侍卫叫冯唐，是被以美好的品德推荐上来的。刘恒很赞赏他的品德，但冯唐说，我不但有品德，而且还有超凡脱俗的能力。我熟读兵书，能运筹帷幄、决胜千里之外。刘恒不禁叹息说，若是在高祖（刘邦）时代，和匈奴开战，你一定会封侯拜相。冯唐说，高祖在时，和匈奴打了败仗，后来再不敢提战争，我从那时就蹉跎岁月直到今天，怀才不遇，让人心死。刘恒很不高兴地说，上有清明天子，下有礼仪之民，你怎么能说这种丧气话？冯唐反问，既然如此，为何我只能做个侍卫，而不是征战沙场的大将军？！刘启（汉景帝）时代，冯唐仍然是个政府中的低级官职，刘彻（汉武帝）即位后要和匈奴开战，准备重用冯唐。冯唐已老的不能走路，一生就这样没了。
后人因此总结出个成语，曰“冯唐易老”。意思是，世界上有很多人，身怀绝技，却没有碰上好平台和机会，最终碌碌一生。
但事实真这样吗？
……
二、请求帮助
在前几次读书会我们知道了非暴力沟通的三要素：观察、感受和需要。今天我们要说的是非暴力沟通的第四个要素——请求。我们在请求他人帮助时，以什么样的方式提出更容易得到积极回应呢？
那就需要我们“提出具体的请求”
首先就是要清楚的告诉对方我们希望他们做什么，而不是不想让他们做什么。正如书中的例子：当研讨班中的一位女士，跟她丈夫讲请他少花一些时间在工作上，结果她的丈夫却报名参加了高尔夫球比赛。而她实际的愿望是希望丈夫每周至少有一个晚上在家陪她和孩子，显然丈夫对她的请求产生了误解。又如苗苗老师举的一个例子，“别看开屏的孔雀，千万别看开屏的孔雀”。那么你的脑海里想的是什么呢？是不是还是开屏的孔雀。因此只有你的请求是具体的、肯定的，才有可能得到满足。而且你的请求越具体越好，如果你的意思含糊不清，别人是很难了解你到底想要什么的。
这里我们可以分享读书会成员霞的一则事例：
上周霞的妹妹阑尾炎发作，需要手术。但因为情况特殊，当地医疗条件有限，需要到省会城市去医治。作为家里的长姐，考虑到父母年事已高，霞决定留下丈夫在家照顾孩子，主动承担起联系医院，术前办理相关手续、术后照顾妹妹等一系列事务。时间说长不长，说短也不短，整个过程前前后后持续了差不多半个月左右。这期间只有霞一个人在医院夜晚陪床，外加私企的工作制度也不允许霞脱离岗位这么久，在妹妹睡着的时候，霞还要坐在走廊的长椅上处理单位的工作。可以说这段时间霞被折腾的心力交瘁，还好妹妹最后的手术比较成功，没让霞白白付出。出院后，霞把妹妹送回父母家，本以为父母会围前围后、询长问短，谁知父母跟没事人一样，什么都没说，既没问妹妹的病情，也没问看病的钱够不够。父母的这种态度让辛苦了半个月的霞很是委屈，觉得全家上下只有她一个人在忙活；更让霞不能理解的是虽然怕父母担心没有透露太对，但父母应该还是有所察觉的，这种状态下他们对这件事竟然还这么冷漠？加之联想到父母平时的种种表现，霞更是伤心，既难过又自责，在夜晚，周围都安静下来的时候常常独自落泪……
在上面的事例中你们说霞最需要的是什么？
“情意相通”、“陪伴”、“肯定”还是“理解”……？（可以在下面的情绪卡中寻找你认为合适的词语）
显然在整个事件中霞需要的应该是理解、陪伴、心灵相通……，但如果当初霞跟父母说出自己感受以及请求呢，事情是不是就向另一个方向发展了。 霞只有清楚跟父母说出自己的请求，他们才能知道霞需要的是什么，否则父母就会认为霞是个很独立的孩子，什么事情都可以自己解决，根本不需要父母的操心。例如：可以请求父母帮忙照顾孩子、没事的时候给她和妹妹打个电话或者在金钱上给予资助等；平时也可以在父母能力范围内请求他们帮助自己做一些力所能及的事。这样，霞再遇到困难时，也许就不会这么委屈了。
从上面霞的例子，你有了什么样的收获呢？
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