幸福感会递减，如何让爱情保鲜？

幸福感会递减，如何让爱情保鲜？

心理学家的研究发现：两个人坠入爱河之后，彼此的感情会随着时间的推进而发生质变。热恋的保鲜期一般只有十八个月而已，从那时起迷恋就开始退温了，那种彼此着魔、魂牵梦绕的感觉也不复存在了。此时的恋人们往往就会出现心理落差，甚至开始怀疑爱情。

面对恋情的新鲜感和浪漫都慢慢褪色，激情也变成白开水索然无味，我们怎样才可以给爱情保鲜呢？

第一，一起尝试一下刺激的活动。人体对外界事物害怕而引起的反应会给人带来一种莫名其妙的快乐感觉。这也就是为什么很多人喜欢玩过山车了。我们在特定的环境下，可以从害怕中获取刺激、快感。当你和你们的爱人一起去“冒险”时，你们会感觉双方是并肩作战，一起面对困难的。这样不仅可以增加彼此的信任感，还可以带来新鲜感。

第二，尝试着改变自己。只有不断尝试着改变自己，才会吸引恋人的注意，让他始终对你充满着兴趣。如果你给他的印象总是一成不变的，那么他肯定会觉得你单调、乏味，不会再被你所吸引了。你的爱情也会变得越来越平淡。所以，我们一定要尝试着改变自己。

第三，制造一些惊喜。爱情是需要惊喜和浪漫的。在日常生活中，你可以为你的恋人制造一些小小的浪漫，从而让你们的生活充满情趣，不再枯燥。例如你在他生日的时候送给他一件你亲手做的小礼物，如织件毛衣或是做个烟灰缸。还可以和他看一场有关爱情的电影，自己为他做一个小蛋糕。总之，你要为恋人制造一些惊喜，从而让你们的爱情充满新鲜感。

第四，不要天天和恋人腻在一起。两个人在一起的时间越长，这种新鲜感消耗得越快，恋爱的热度降得也会越来越快。慢慢地，等大家完全熟悉了，再待在一起的时候就会变得很平淡了，完全没有新鲜感了。所以，在恋爱的时候请不要天天缠着对方，而是应该保持一定的距离。这样，你们之间总是保有神秘感，你们的爱情也不会突然间变得很平淡！

第五，重现第一次约会的场景。你们的第一次约会一定是充满了紧张气氛的。对方傻傻的眼神，你们牵手的方式和激动的心情，这些也许你都还历历在目。重现第一次约会的情景，你一定会获得很多意想不到的快乐。比如在约会那天，你可以穿同样的衣服，梳同样的发型。

第六，一起毫无目的地旅游。你们可以在假期的时候，花上一整天的时间，一起毫无目的地旅游。不需要计划什么，也不需要计划在哪里停下。这样你会感觉像是去探险寻宝，好像回到了你们刚刚开始恋爱时的青涩，种种神秘刺激的感觉又回来了。

两个人在一起久了，对彼此的了解更加透彻了，便会产生审美疲劳。所以说爱情是需要更新的，是因为对方令其产生了新鲜感、神秘感，从而使大脑分泌兴奋的激素。愿每个人的爱情都会长长久久、幸福美满。