热心的健身达人（1）

五官精致，脸上线条分明，干干净净的板寸，戴个墨镜，这分明是港台或者欧美大片里的硬汉级别的高级保镖或者特工形象。

说起老关，在这个首府城市里，有5年以上撸铁经验的健身爱好者，以及专业健身人士没有不认识的。

20多年前，我刚去这家当时本市最大的俱乐部健身，发现一位身形非常健美的帅哥，他自己练的同时，还指导其他会员，一招一式都很专业，我心想，俱乐部的教练态度还不错嘛。

他不仅指导男士，还指导女士，当然了，那个时候撸铁的女士还不多。

时间长了才知道，他也是健身的会员，只不过是自己练得好，且能比教练讲得更通俗易懂，再就是更俱乐部的经理和教练关系融洽，更主要的是热心，也就成了俱乐部不在编的、不领工资的万金油教练。

那年市里的健美协会搞了个健美大赛，俱乐部老板和总教练忽悠老关，代表俱乐部参加业余组85公斤级的比赛，老关知道自己几斤几两，没有答应，俱乐部老板叫上俱乐部的男女教练请他喝了一顿酒，同时答应他如果参赛，他介绍来的会员办卡一律8.5折，跟总教练一样的权限，他就答应了。

他猛练了一个月，每天加练，比赛得了个第六名，非常不错的成绩了，老板高兴了，还给他的年卡又续了半年期，他在俱乐部给会员义务指导更来劲儿了。

下一年年，健美大赛又如期举办，老板又鼓励他参赛，免费给他和其他参赛的教练提供煮鸡蛋，平均每人每天吃10几个煮鸡蛋清，他最多一顿吃了20个煮鸡蛋清，他们吃鸡蛋清，是不加酱油、食盐等任何调料的。

上次得了第六名，他的主要肌肉群的围度还是非常不错的，但是肌肉的线条还差很多，所以，这次主要练肌肉线条，这是难度非常大的，既枯燥有难受，他坚持下来了，最后，得了个第三名！

获奖后，好几个俱乐部邀请他去当专职教练，他没有答应，因为他有正式工作，某大型G Q员工，工资还不低，单位不忙，每周只需要上两天半，所以他才有机会健身。

这次他又与那些评委交流，知道自己的劣势是小肌肉群比较弱，这也是业余与专业的最主要差别。从此，他又开始练小肌肉，练过的人都知道，小肌肉的部位本身就不好练，动作要规范，还有老牛撵兔子——有劲儿使不上，使上劲儿了，这那种难受程度一般人都受不了。

他咬牙练下来，终于得到了冠军！