让自己过得轻松一点，幸福一些

       吴淡如在《时间管理幸福学》里提到了管好自己对时间的10个法则：

法则一：提早，但不花时间等待。

法则二：长命人不被时间追赶。

法则三：容忍地板上的头发。

法则四：定期颁给自己自己股票和红利。

法则五：好导演一定要喊卡。

法则六：拒绝越忙越空虚。

法则七：“五子登科”慢慢来（梦想要逐步完成）。

法则八：有没有什么方法可以最有效率做完。

法则九：运用可爱又可恨的科技工具。

法则十：有弹性才能有好效率（管理时间的同时让生活有乐趣）

       文中也介绍了很多值得效法的时间管理大师。其中最著名的要数德鲁克，他有三部曲：第一步，记录时间；第二步，系统化管理时间；第三步，找出完整的时间。

       以前我也尝试过按照德鲁克的说法，自己会把每天的工作、生活点滴记录下来，但后来嫌麻烦又没坚持下来了。为了找出无生产力，浪费时间的活动，以达到更富效果，看来还是要好好做些记录，“磨刀不误砍柴工”呢！

       还有华人名探李昌钰，他说过，有人说他不会享受人生，他认为，从写书、破案、显微镜下他也享受到了人生。“享受人生并不一定是躺在海滩上晒太阳，晒太阳你会患上癌症！”这是何种的心态，专注工作，把工作当是一种享受！工作自然更具动力，更高效！

      要把时间管理得更好，让自己生活得幸福，得注意些方法：

       1.管理好情绪，才能管好时间。这个观点很多书籍都有提到，就是管好自己，才能管好时间。

       2.别当好好先生。有些工作虽然我们可以自己做，但能分配他人就更好，自己可以腾出更多时间做别的事情；特别是自己不擅长的领域，更得请专业人士解决；我们在生活中也要学会拒绝，为自己留出更多的私人空间，做自己喜欢的事情。

       3.专心地工作，专心地玩。我们不要工作的时候想着玩，玩的时候想到工作。只有专心了，我们才能事半功倍。

     4.要利用好碎片时间。我们平时有太多诸如坐公车，银行排队，等候别人这样的碎片时间，我们化整为零，积少成多。

       现代人的工作、生活压力太大了，我们要让自己活得轻松一点，甚至幸福一点，我们还要学会化解压力。作者认为，关于压力，关键不在于它有多讨厌、多有压力，而在于我们如何看待它。压力太低时，会找一些新鲜的事做，学新东西、听一场新的演讲。压力太高时，选择旅行、运动、独处、看一本有趣的书，甚至曾为自己的牛仔裤设计花样、缝上亮片。还有，写作也是作者的减压方式。

       我们要调整心态，学会时间管理上的方法。生活中也要学会“舍得”，适当地放空大脑，放下一些不必要的烦恼。能做到生活第一，自然就能在时间的夹缝中找到属于自己的空间。