手机成瘾，到底谁的错？

昨天和前天都没有管儿子玩手机，看电视的事情，我心里还是希望，玩上一会儿手机，看上一会儿电视，他会主动把手机交给我，把电视关掉。

结果往往事与愿违。在没有我的督促，他看了一整天的电视，电视关掉之后就开始玩手机，手机也是一直玩到凌晨两点。对于一个七岁的小孩儿来说，他真的被手机操控了。这件事是怪我？还是怪手机？还是怪他自己太没有自控力？

我一直想找到一个可以让他主动不看电视不玩手机的方法。学习了很多心理学的方面的书，很多育儿视频，居然没有找到我想要的结果。不得不说他们的方法都很好，到我这里实施起来却非常困难。

这到底是谁的错，我自己都茫然了。

不要说是一个孩子，就连我们大人也都被手机操控了。我的自制力哪里去了？

我们自己时间不自觉地在手机上浪费了，然而自己却没有意识到。

生了二宝之后，我在家里休产假。一天老公给我发视频说，问我干什么？我说我管娃啊！他说的确是看见你在管娃，可是你刚把孩子放下，去把手机拿起来。因为我家在客厅里安装了视频监控，我的行为都在老公的监控下！当他和我这样说的时候，我自己才意识到我自己已经被手机绑架了。

唯一让自己感到内疚的是，每当不会说话的二宝，眼睛咕噜咕噜地看着我，我却在她语言飞速发展的这个阶段不能陪着她说话。我感到特别内疚，决心放下手机，好好陪二宝说话！

我在手机上安装了一款可以统计每个软件使用多长时间的APP，结果非常惊人。在不知不觉中，我每天使用手机的时间高达四个多小时。每天的睡眠时间才有八个小时。不得不说我已经将生命的1/6浪费在手机上了，这是多么惊人的一个数字啊！

我真的决心要改变。

对于手机上瘾，我真心觉得这不是手机的错。是使用手机的我们如何面对手机？

为了使我和大宝减少使用手机，以及其他电子产品，我特意制定了几条规矩，我们一起遵守！

第一，我自己以身作则，非工作事情，减少使用手机。

第二，尽量陪大宝一起玩，做手工，使其减少接触手机、电视！

第三，删除手机中没有意义的各类软件，减少无意识点击各类软件的习惯！