炒芝麻又香又补

我看日本人吃饭，都喜欢在白米饭上面撒点芝麻，增加香味和营养。

日本人的确在很多方面保存了传统文化，即使这些文化是从大唐传过去的，毕竟唐朝那时候就流行吃胡麻饭了。

每次去吃日本料理，我都很喜欢吃撒着芝麻的白米饭。

其实在我小时候，家里也会时不时炒芝麻吃，把芝麻在铁锅里炒熟，然后加盐加油凉拌着吃，我可喜欢吃这个了，经常把它当零食来嚼，又香又嘎嘣嘎嘣脆。

我现在还习惯在家里囤生芝麻（黑芝麻），过一段时间嘴馋了，就炒一碗，加盐加油拌好，每次吃饭的时候，就往饭面放一些。

后来看到张宝旬老师的小妙招分享说，炒芝麻，加盐，可以让奶水少的产妇丰乳，据说还有丰胸的效果。所以在淘宝等电商平台上，炒芝麻还挺受欢迎的。

芝麻食品中，芝麻糖也很好吃，麦芽糖+芝麻一起制作而成的芝麻糖，既可以当零食吃，也可以补肾乌发。