2023健康计划

2023新的一年里的第一个月已经到了十三号。我的计划还没有捋一捋，就这样被时光的车轮一路载着，不知觉缓缓悠悠，迷迷糊糊继续向前。

这几天量了血糖值在4.3还算可以，是我连续两年后三个月没有用药维持的记录。

因为羊了，尽管二十四天了，我还是乏力。一直睡眠很好，有两个晚上休息的需要调息。

我今天凌晨三点多就醒了，看着手机。虽然休班还是四点五十起床了。

做平心静气10分钟，全身运动没有做，读书两篇文章。

上一年我的计划十本纸质书没有晚上，那就读五本吧。哈哈！捂脸去吧。

继续读《次第花开》《干法》《活法》《名人传》《和繁重的工作一起修行》。加油。