#日复盘的23天#

月目标：

.记录早起情况，早起必修课—写作。

.记录上下班用时、骑行、听书情况。

.记录备考用时。（增加）

一：情报

今天5.09-7.00起床。

内容：

.面膜

.写作（1.4h）

二：目标与行动不一致。（原计划5点起床）

（目标检测）

.早起失败 ✖️

.早起写作失败 ️

.上班途（28分钟）：用时17分钟、骑行2.1公里、听书（身体从未忘记）️

.下班途（）：张哥子接，无记录。

.备考：20分钟。

（目标收获）

写作其实也是一个创作的过程，对于要创作的人一定要有自己独立的空间与时间。对于已婚族早起真的是不二选择。

如果你正好是个想要改变、成长的未婚青年，听大春一句劝，好好在这个星球沉住气，像各位学习你需求的。

同时也推荐大家一本书（人生效率手册）。

像作者学习自我管理。

这本书不仅是本工具书、还是本自我检测与反省的敲门砖。

真心希望大家能够和这本书产生共情。

三：分析

.目标与行动不一致的原因：

.眠床9分钟。

.先保持这个状态，适应后可把闹钟往前调一调。

四：怎么做

1.保持这个状态，不要眠床。

2.着手优化自己的复盘内容。

我是大春，一位在职、有娃的90后宝妈。

坚持自考：共304天；

坚持骑行：共211.1公里；

坚持跳绳：共353个；

坚持读完：（2021）2本书；

1.（白说）️

2.（人生效率手册）️

坚持听书：（2021）

1.身体从未忘记

关键字：疗愈、写作、

收获比较模糊，是因为当书中与自己共鸣时没及时记录下来。