150727-笨鸟先飞

2015-07-28  本文已影响161人  函数

一、微信小组长问题:

我在小组长群里面问:“我的意志力训练中断了,po图分析了一下,最后找到的原因是——白天工作没有要事优先,拖到加班完成,回到宿舍没有精力去读书、回顾,以此恶性循环。”

不能早起的直接原因就是不能早睡,老大就问了,有什么东西能阻止你睡觉呢?!对吧,我既然不想去做xxxx行动,那为什么不去睡觉反而要去玩游戏呢?玩游戏导致晚睡,晚睡导致起不来,起不来导致早上没有时间看书学习写文字,做的计划也稀里糊涂漏洞多多。最关键的是早起能做的这么多事情可以带给我巨大的满足感,起不来让我整个人都不好了!

看看~早起能带来这么多好的感受,那我为什么不去继续下去呢?本鸟要梳理好羽毛再次起飞!

二、做了回顾却不看

老大问我“做回顾要多长时间”,大概20-30min吧!这么长时间啊?!你都回顾什么呢?好像回顾并没有什么重点,都是随心情来的,更像是日记了。所以,我是把回顾和日记搞混了,回顾是为了提升,日记是记录留给以后看的。这不一样~

三、职业发展问题

下一步行动

初步分解

——心有疑,随匝记,就人问,求确义。

脑图《个人发展模型》

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感受

在老大循循善诱悉心指导下,把我原来认为很难完成,想想就坚持不下去,却一直记挂在我心头很想实现的职业发展问题给解决了。让我发现“哦!原来我跟大神差在这里了呀!”,而接下来的下一步行动,风险项,保障机制让我对未来更加清晰了呢!!谢谢永澄老大!准备飞啦~

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