随记：爱生活，做更好的自己（习惯篇）

1. 创业好还是打工好？樊登老师说，创业比较好—但创业不可盲目，反脆弱的商业方式（成本有底，潜力无限）&低边际成本（每增加一个用户成本很低）都非常重要。持续学习，终生学习，学习是全世界最划算的生意，很多点子都可以通过读书来触发，学以致用，经典书籍包括《精益创业》、《指数型组织》、《让大象飞》、《疯传》、《奥格威谈广告》。当今世界，互联网+，数字化，人工智能，高科技国产化都是大方向，紧跟时代步伐，解决不爽点（比如自动导入文件读英文论文pdf，路上可以听，是不是可以做成产品）。

2. 女儿学钢琴，还没有认真想过其带来的意义，正好在培训中心看到这个—俄国著名教育家苏霍姆林斯基说过：“儿童的智慧凝结在他的手指尖上”，学习钢琴可以提高人的八大能力：沉稳的控制能力、杰出的组织能力、良好的协调能力、优秀的记忆能力、大胆的表达能力、深刻的理解能力、严谨的思维能力、丰富的想象能力。看到一些琴童守则，有双手清洁且指甲剪短，始终保持圆形的手指，每天练琴，合手前先分手，永远要先慢后快，始终保持稳定的速度，弹错后从难点开始而不是从头开始，调整好板凳，手法相同，始终认真听演奏中的每个音并尝试优美音色。原来跑步和音乐有很多东西也是想通的，比如先慢后快，坚持练习，保持很稳定的节奏等，用脚（手指）去丈量每一寸土地（每一个音符）。

3. 真正的自律是当自己有偷懒的想法时，能够靠自己的意志力和自律精神扭转和抵御偷懒，这个纠结的过程其实就是厌跑。自律就是养成习惯，就是不要问为什么，你就得这样做，你会对每天刷牙洗脸充满热情吗？至少我不会！厌跑怎么办？鼓起勇气让自己坚持去跑，但你可以跑得慢一点量少一点，但一定要跑。如果实在不想跑，可以换别的运动，但一定要让自己动起来，而不是在厌跑情绪作用下放弃运动。看到心脏有个总跳动次数，还是有点担心啊，科学运动，健康生活谈何容易啊！

4. 达克效应是一种认知偏差现象，指的是能力欠缺的人在自己欠考虑的决定的基础上得出错误结论，但是无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻优势之中，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力。

“我们这个时代让人困扰的事之一是：那些对事确信无疑的人其实很蠢，而那些富有想象力和理解力的人却总是怀疑和优柔寡断。”—贝特朗·罗素

“无知要比博学更容易产生自信。”—查尔斯·达尔文

“最好的，缺乏说服力，而最糟糕的，是充满激情的强度。”—W.B.叶芝

5. 太太喜欢唠叨，看得比较细，对我这个大老粗，顾及事业的人来说，她确实会比较累—虽然我经常跟她说，放得下，偶尔出去放松放松，看看这个世界会不会运转，两个丫头会不会玩不下去—碰到我这个佛系的人，我听樊登读书，了解《你就是孩子最好的玩具》、《正面管教》、《父母的语言》、《不管教的勇气》、《如何培养孩子的社会能力》，温柔而坚定（原则坚定性和策略灵活性结合），无条件的爱，情感引导，培养孩子的乐趣和专注性。好害怕孩子将来离家出走，不爱这个家，不爱家里人，怎样改变我们自己，让她感受到家庭的乐趣和温暖。