一次小跑

好久没锻炼了，今天晚饭后散步半小时，之后跑步，二十来分钟，跑了三公里多，就累个半死，跑完后大汗淋漓，又下着小雨，衣服全湿透了整个贴在身上，就像有几十斤重，相当酸爽。

晚上睡个好觉，明天努力工作。