其实都是自己的事

这两天在跟男朋友闹矛盾，主要原因还是我熬夜晚睡的问题。

（习惯性熬夜，也经常会沉迷于短视频，只有沉迷手机时的瞬间快乐，事后多后悔）

我真没什么自制力，也不喜欢自己这个样子，前天早睡了一天，给我开心的不行，但昨天一下就回去了，又很晚才睡。

本来是跟男朋友视频到十二点，一般我们都会转语音的（因为我之前说过这样感觉他在陪着我，有段时间因此睡的更好），但昨天他问了一句要不要打语音。当时我就质问了他为什么不打，他说怕影响我睡觉。

我也不理解谈恋爱的人都是怎么想事的，反正我当时听着就感觉，好像只有我舍不得，好像他不是主观地很想跟我打电话（现在想想可能也不是，他是怕影响我吧，但是为什么打电话会影响我呢），只是我之前这么要求他才会这么做而已，就越想越难过。

虽然他后面还是跟我打了电话，我们也只是互说了晚安，感觉没意思我还是挂了电话。

今天他解释自己是想跟我聊天的，只是觉得得自制，觉得我得早点睡觉，没想到会让我更生气。

长久以来我发现，睡前跟他聊天确实会让我情绪不稳定，有时过于兴奋难以入睡，有时一点点事情就会让我陷入悲伤，也难以入睡，这感觉不太好。睡前留点时间处理我自己的事情和情绪，让我以比较平稳的情绪准备睡觉或许会更好。

还有一点就是，不管有没有男朋友，好好睡觉其实都是我自己的事，我也不能想着去靠别人解决，因此内心深处暗暗责怪对方没想出好的办法。

（可能是以前小说看多了，就觉得恋人是得有足够的能力帮对方解决问题，抚平创伤的，事实证明，这始终都还是自己的课题，不应该靠别人，对恋人也不应当有太多理想的期待，不然失落感只会内耗自己。）

其实都是自己的事，恋爱解决不了什么根本问题，能锦上添花已经很不错了。