人在心情郁闷的时候该干点什么来让自己振奋？

今天因为工作的事情有点心情郁闷，正在干的这个项目deadline已经近在眼前。

但配合的各专业却迟迟不见动静，虽然我自己做的很快，但没有其他专业配合，最终成果还是出不来。

再加上五月中旬我就要离开现在这个部门了，再怎么也不能撇下个烂摊子就拍屁股走人。

因为这进度的问题，感觉有力气没处使，很是郁闷和无奈啊。

这种时候我觉得得去做一下冥想，让自己能冷静下来，客观的去审视一下自己，不能被情绪所左右。

今天开始学习冥想把。