骑马治百病

来马场第二天，闺蜜带着两个孩子开始上马术课，我的两个小宝贝让教练带着走圈，骑马爱到不吃饭，中午2点多才去吃午餐，过后也让我的教练给我上了一堂课，半年没有骑马，前半节课教练让我先慢慢熟悉一下，把之前学的复习了，后半节课开始教一些新的内容，学习压浪，跨低栏。

接着自己练习跑圈，边跑练习打浪压浪，当可以跟上马的节奏，人马合一跑起来的时候，简直太爽啦。什么颈锥腰椎，各种不舒服，全都消失无影了。