2018.11.12晴

  今天没有什么大的变化，只有老的坚持。我越来越感觉自己是不是瘦了一点了，可又怎么觉得像幻想不是那么的真实#^_^#。

早餐:一碗面，一个花卷，一个水煮蛋^ω^         

2018.11.12晴 2018.11.12晴

午饭：有水煮酥肉，烤鸭子，炒猪血和花白菜，有白豆花和大米饭各一份。                                 

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晚上：30多分钟跳绳，拉伸。

2018.11.12晴

回顾：①早餐吃的太快了，为了赶早会。  ②昨晚和前晚都睡的晚但醒的早，所以是不是应该考虑恢复下早上的锻炼了或者是早起也行。③不知道是不是早上吃的太少还是10，11号两天吃过一些晚饭不适应了，感觉太饿。④偿了一点点面包和几颗刚买的葡萄干希望早点睡着，明天吃早点y^O^y。