写日记也可以让你实现梦想?——读《晨间日记的奇迹》有感。
阅读了《晨间日记的奇迹》第4~6章,让我印象最深刻的就是一个观点,坚持写晨间日记可以让你实现梦想。你相信吗?那让我们一起来解密吧。
那首先让我们来复习一下,看一下晨间日记是写些什么呢?
写日记也可以让你实现梦想?——读《晨间日记的奇迹》有感。以上这两个图片就是易效能的叶武滨老师给我们提供的晨间日记的模板。
大家可以看到这个模板,最最前面是一个金句,用来激励我们:每天用1%的时间获得1%的进步,成为1%的人。
接下来我们看日记的内容,可以归纳为两部分,一个是写未来,一个是写过去,所以说晨间日记=未来日记+过去日记。
A和B部分写未来,A就是梦想部分,叫我起床的不是闹钟是梦想。在这里写下梦想、年度目标、月度目标。
B的部分是今日高能要事要事。围绕A部分的目标定下今天要做的最重要的事,最快达成目标的事。
C部分写过去,就是反思。这部分非常的重要,孔子对弟子讲过有吾日三省,苏格拉底也讲过一句话:没有反思的人生不值得过。
所以说这个晨间日记是人生旅途中的罗盘,航海图藏宝图。
我们第一天写晨间日记的时候,把人生的目标、梦想,今年的目标、月度目标写下来,当你之后每天早上开始写日记的时候,都会先看看这A的部分,看看我人生实现什么梦想,今年要实现哪些目标、梦想,看看这个月的要事。
当我们关注到年度和月度的时候,就会围绕着年度目标,月度目标,想想今天要做什么,也就是写下今天的三要事。每天都在看自己的目标,盯住自己的目标,也就是每天都提醒自己,就不会让自己偏离了方向。在做一件事的时候,就会想想这个事情对我达成目标有没有帮助?看着目标,念着目标,久而久之目标就会会牢牢的记在心中,你的梦想会越来越清晰。
记得有这样一个故事——《波斯王子》的故事,王子是个驼背,他让父王帮他做了一尊雕像,背是直的、气宇轩昂的样子,然后他就天天固定时间不管刮风下雨都来看他的雕像,两年之后他的背竟然直了。这个故事不一定是真,但是这个故事告诉我们只要我们天天念着自己的目标,盯着自己的目标,就一定会实现自己的目标,至少不会让你偏离目标,会不断接近你的目标,也就是离你的梦想越来越近。
这样,通过每天对昨天发生的事情进行感悟反思,日复一日,年复一年,把过去所发生的事情能够转化成对未来的下一步。
在易效能的时间管理,有一讲专门是讲梦想版的,就是我们先把梦想描绘出来,非常的清晰的描绘出来,在你不经意间就已经实现了。就像马云所说的,梦想是要有的,万一实现了呢?李老师也给我们举了很多成功的例子,通过做梦想版、修正梦想版,用这个梦想来指导自己的行为最后实现了梦想。
看到这里,您是否已经相信晨间日记可以帮助实现梦想了呢?赶紧行动起来,每天只需要三分钟写晨间日记(为什么是三分钟?要看回上前三章的读后感https://www.jianshu.com/p/637b752bacc9)。