坚持

很多事情持之以恒地做，外人看来是在坚持，觉得能够坚持，意志力、毅力真是强。其实，“坚持”做一件事，并不见得算是靠意志力、毅力。

一件事形成习惯，开始确实是坚持，因为人的做事有很多是随机的，还有些是需要有一些刻意去做的，尤其是那些需要一些自制力的。

但这样的事，也并不是所有的都需要人时时去坚持。因为有些事情固定规律去做，时间长了，意志、行动都可能会行动成自然，等到无需刻意也自然而然地去做的时候，那就成了习惯了。

而按照自己的习惯去做事，并不需要自制力，也不需要意志力，什么毅力之类通通不需要。它会想吃饭喝水一样自然，违反习惯反倒变得不自在。