2017-10-19

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-07-XU Jing--杭州#

20171019（24/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

锻炼✅

处理额外工作✅

心平气和对女儿✅

今日三朵玫瑰

去面试

看书

锻炼

【幸福实修60天目标】

增强行动力，改掉拖延症的毛病

给老公和孩子更多尊重和接纳，平和情绪

多交朋友，多读书，增强自己的思维网络

【幸福金句】

#幸福实修#很多父母总是觉得孩子应该知道自己该做什么，应该知道什么是好什么是不好，应该自律。可是回到自己的人生中，有多少父母有清晰的人生方向和目标，并且每一天都有落地的计划，离自己的目标更近？有多少父母自己的生命是鲜活的，可以感知着爱与力量的流动？父母是孩子最重要的人生导师，孩子是父母最真实最纯粹的一面镜子。父母在哪里，孩子就在哪里。

【觉察日记】 问问自己，为什么对孩子有那么多的期待？为什么期望她成为优秀的人？优秀的人的标准是什么？我分析了一下，这是对我自己的不满意，渴望得到别人的认可。如果我能培养出一个优秀的孩子，别人就会很佩服我，孩子未来会感激我。可是那只是我认为的，孩子“优秀”了，真的会感激我吗？我觉察到每天还是不能很放松地和孩子相处，目前的状态是天天催，赶紧上床讲故事，然后睡觉。我焦虑一天没有阅读怎么行，还在磨蹭，10点之前不睡觉怎么行？所以，晚上我下班8:30回来就开始不淡定了，因为不小心就十点多了。可是，女儿完全在自己的状态里，磕点瓜子，吃点水果，拉着我聊天，刷牙边照镜子，边做鬼脸，洗完澡藏在被窝里让我找，穿好衣服说不在床上蹦会难受等等。关了灯还要和我聊天。现在回想这些觉得女儿好可爱，她是那么快乐地在享受生活。我看到了自己一幅时间焦虑症的样子在旁边时不时地催促，不能轻松享受睡前的两个小时。说是为了孩子好，其实是为了自己所谓的安心吧！未来我相信有更多的时间充足地陪伴女儿，看见女儿，也可以早睡。