2024 的跨年周复盘

你好，我是精简。

时间过得好快，已经来到大年初四，2024年已经过去44天，在过去的一周中，虽然很忙碌，但复盘一个都不能少，因为学习成长的本质从来不是知识量的积累，而是思维通道的改变。

而思维通道的改变就是一种“更高层次的思考”，也就是复盘。

我的日复盘是在时间手账上进行的，现在做个周复盘。

完成日课12条的进度：

1、早起打卡7天

2、阅读7天，5小时51分钟

3、运动7天

4、日更7天

5、尝试做视频

6、理财学习3天

7、练字1天

8、早睡0天

9、日复盘7天，周复盘1次

10、和家人深度沟通7次

11、冥想7天

12、多邻国学习两天

这周阅读了《心流》和《发现心流》、《此心光明，万事可成》、《春节与除夕》、《易经》和《礼记》。

这一周最大的事件就是花钱有点多，每天的流水都非常大，今年可以说是幸福指数最高的一年，没有一点不和谐。

春节收获，收到家人大大的红包，真是非常开心。

厨艺已经突破了不会做饭的卡点，做的饭开始收到家人的好评，还要继续努力。

练字上还是用力控制不好，力道时轻时重。

体力回复，经过深蹲和金刚蹲的练习，脚后跟从坐位到站位的疼痛感没有了，腰部酸疼感在时间长度变短，感觉上变得越来越轻。

今天又学习了《复盘》，在日复盘、周复盘、月复盘和年复盘四个维度进行了复习。明天开始2024年的一月复盘。