一百六十九页，那些说烂了的话题是因为你没有做到

比如：坚持、早起、早睡、按时吃饭、记得喝水、保持锻炼、留意生活、洞察世界、多笑等等。

孤独者向来固执，越是能随意说出某个惯性的口号，那很可能是自己没有做到的。

简单的事，重复做。重复的事，用心做。这才会有好的被给予吧！