100天阅读、运动习惯重塑(18/100)

2020-09-04  本文已影响0人  静待花开_问兰

目标1:100天阅读33本书

1.《书都不会读,你还想成功》完成,用时5天

2.《你不理财,财不理你》完成,用时5天

3.《为什么精英都是清单控》开启

4.《让时间陪你慢慢变富》开启

5.《跑步瘦身法》完成,用时3天

目标2:每天运动至少3km,100天挑战半程马拉松。

行动1:阅读

今天继续阅读《跑步瘦身法》,大约读了60页,全部完成。

行动2:运动

早起慢跑5公里。

有了昨天的计算,这个月至少要完成115公里的跑步,有了目标,今早就爬起来去跑步了。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读