亲密关系

      我们每个人都希望拥有美好的亲密关系，但很多人终其一生都没能得偿所愿。

      在寻觅伴侣的旅途中，表面上看起来，我们似乎只是孤单或渴望能有人分享我们的喜怒哀乐。

      但事实上，每段亲密关系的背后，我们的灵魂都指引我们去体验灵性上的满足。

      要迈入高层级的“灵魂关系”共有四个阶段：

      一、月晕现象

      在亲密关系中的两个人，一开始是相互吸引，然后再一步步碰撞出浪漫的火花。

      开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。

      1.吸引磁场

      我们追求或吸引别人来做我们的伴侣，是因为我们需要他/她的陪伴、照顾、了解、支持、赞赏、抚摸和相拥而眠。

      2.期望与需求

      幼时的需求是你幻想梦中情人的根源，你相信这个梦中情人会满足你所有的需求。

      随着年龄的增长，梦中情人的要求变得愈来愈复杂，你的期望越来越高。

      你会以梦中情人所拥有的特质作为寻觅伴侣的准则，在潜意识中你把准情人和梦中情人相比，选出和梦中情人最相似的作为你追求的目标。

      然后就着手将那个人塑造成我们心中的理想伴侣。

      不管我们多努力地运用暗示或明说的道理，试着让伴侣“变得更好”，都是徒劳无功的。

      如果能不把自己的需求强加在伴侣身上，就能在内心深处找到你真正需要的事物。摆脱了需求的束缚，你就能感受到纯粹的爱。

      另外，学着接纳你的伴侣，也能让你学习到接纳本来的自我，而不再认为你需要什么来让自己变得完整。

      二、幻灭阶段

      如果我们执着于期望和要求，那么我们寻觅真爱的任务注定会失败。

      你终究会发现，你的需求永远不会得到满足，因而感到失望，甚至愤恨。

      如果你感到愤恨，那么代表月晕现象的第一阶段已经结束，你进入了亲密关系的第二阶段——幻灭阶段。

      幻灭，往往给人负面的印象，让人联想到愤怒、绝望甚至背叛的感觉。

      事实上，这个词的意思是不再被错觉所迷惑，让我们能从“向外寻求快乐”的错误思想中跳脱出来，让自己的内心本自富足。

      如果能坦然面对痛苦而不抗拒，那么痛苦就会转变为一份礼物，让我们更有自信，更相信自己，更接近自己的灵魂自由。

      三、内省阶段

      当幻灭的阶段移至内省阶段时，你就得到一个机会去检视自己的内心并发觉所有亲密关系的源头。

      内省则会让你有更深的洞察力，去揭开错觉的面纱，从而大大改变你对自己的看法。

      如果你把伴侣当作满足你个人需求的工具，那你很快就会觉得要不是自己选错了人，要不就是爱的火花已经熄灭。

      但如果你把亲密关系当作学习无条件的爱的途径，那么你的决心能让你渡过难关，体验更美好的快乐和亲密。

      而这个阶段中，潜意识中的陷阱无数，而你的努力好像都是白费。

      而要突破这些看似固若金汤的障碍，我们必须学会“穿墙而过”的艺术。

      1.穿墙而过

      内省通常被看作亲密关系中最丑陋的阶段，因为你觉得伴侣不再像从前那么迷人了。

      在这个阶段，亲密关系中的所有事情都不能让你满足。

      你可能会感到难以捉摸的倦怠感，无聊，过度的幻象，上瘾的行为变本加厉等，而且还觉得自己不管做什么都不能改变现状。

      停滞、死气沉沉、缺乏兴趣或燃烧殆尽的感觉是亲密关系遇到墙壁时最早出现的信号。

      这时候，我们必须开始内省，或“寻找灵魂”才能让亲密关系继续成长。

      2.受害者监牢

      史蒂芬·卡普曼，曾提出“戏剧三角形”模型，就是当你遇到一个问题时，你只能用三种身份来看待它，受害者、迫害者、拯救者。

      拯救者最正面的态度，是除了同情受害者之外，也同情迫害者，并提供有益忠告。

      这三个角色是在不断地变化，而如果你处理不好你的婚姻的话，你很有可能会进入“受害者牢笼”的墙壁当中。

      无论角色怎么转变，都会给双方带来不断的痛苦。

      3.走出受害者监牢的原则

      ①要解决问题，必须先跳脱问题的框架。

      你必须得突破自己的认知，先得知道自己的问题在哪儿。

      ②所有的问题，其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验。

      ③你所看到的每件事，都是你内心世界的投射。

      ④每个人都有能力为自己生活中的事百分之百负责。

      婚姻生活是你一个人的事情，是你一个人面对自己的内心，调整自己的状态，然后了解自己内心的这个缺口就能解决的事情，不要去怪罪别人。

      ⑤自由并非来自答案，而是来自问题。

      能够问出一个好的问题，能够发现亲密关系当中到底有什么问题。找到这个问题，我们就更加接近自由。

      ⑥没有什么问题是大到爱无法解决的。

      一切的东西，只要你用爱来对待，用爱的方法来解决它，就一定能够解决这个问题。

      四、启示阶段

      启示的阶段，虽然很很短暂，但它对一个人的生命却会造成深远的影响。当你能够看清自己的本质时，你就会得到“启示”。

      在亲密关系中，启示有三种呈现方式：

      第一种，启示推动着你的力量，让你从一个阶段迈向另一个阶段。

      第二种，以毫无察觉的方式显现。

      第三种，让你有自己选择的力量，而不是听天由命或辛苦地走完亲密关系的前三段。

      想要接触到自己的灵魂，不一定非要按部就班，你可以走快捷方式，穿越“量子隧道”。

      1.量子隧道

      在日常生活中，不管陷于怎样的困境，只要我们的意愿是想了解无条件的爱，就有机会穿越“量子隧道”，从而立刻体验到灵魂关系。

      2.相信爱

      在亲密关系中，启示对你的影响越深，你越能察觉每个问题背后的礼物与经验，了解到每件事的背后都有爱的存在，没有例外。

      当你离开启示阶段，启示仍然会在你心中留下深刻的印痕，让你面对困难仍能心存希望，并相信只要决心选择爱，就能度过所有的困境。

      3.允许

      灵魂关系的关键就是允许，当然这不是要你整天呆坐着无所事事，而是要说尽人事听天命，让一切都顺其自然。

      如果你能够明白允许的道理，那么你所做的事就是出自灵感、创造性的想法以及启示。

      这个世上没什么天生一对最般配，也没有人能永远活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中。

      但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。

    《亲密关系》教我们学会用爱酿造幸福秘方——世界上最幸福的事之一，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子。