读书 安下心来-安心做好眼前事1

读书 安下心来-安心做好眼前事1

活在如今这个浮躁的、物欲横流的年代，我们最显著的心理特点就是没有安全感。不安成了我们的常态。无论男女、老幼、贫富、成败，大部分都被自己心中的不安笼罩着。我们就像被不安下了魔咒的木偶，只能任由她摆布和牵制。我们一直试图摆脱不安的折磨，但直到今天也没有如愿以偿。不安成了我们挥之不去的魔咒。

part1安不下心是一切的根源

为什么担心总有坏事发生：不祥的预感；不确定发生的坏事，让我们焦虑；确定发生的坏事，让我们恐惧。

为什么总有没着没落的感觉：我们心中的空虚与不安总是结伴未来；没着没落的感觉；为“不知道未来该做什么”，感到不安；为“不知道在做的事有什么意义”，感到不安；忽然发现自己相信的东西全错了

不满----因为不安，所以不满