渊蕾日精进2020-4-25

今日感恩

1. 感恩哥哥嫂子送来的菜。

2. 感谢阿姨搞卫生给我干净的家。

3. 感恩全家一起吃火锅其乐融融。

4.  感恩爸爸买了大家都喜欢的菜。

5.  感恩嫂子对孩子的写作指导。

今日嘉许

1.  继续减脂的控糖饮食方式。

2.  孩子学习检查。

3.  全家团聚。

4. 微习惯：早起/阅读/泡脚/快走

今日反思：

1.  一效能5.0建新即将结束反思自己在进行期间每日能够作日精进，另外每周阅读这些做得还是比较好的。但是早睡这一点做得不是很好，需要在接下来的6.0中作为目标来达成。

2. 今天和国内国外的闺蜜云聚会，在微信九宫格中，大家畅所欲言。了解了在德国的闺蜜艳目前还在居家自我隔离中。德国的中小学目前也是还在听课中，估计到5月4号可以开学。闺蜜燕是省委领导，分享了目前省市对企业的扶持的信息，包括有些优惠政策，如对企业见诸免租，即使是私有工业园区出租厂房，也可以申请免25%的房租。上市公司的闺蜜说目前企业不好做改行做微商。做教育的闺蜜也是遇到同等的困境，大家都希望疫情早日过去。

明日青蛙：

健康：早起/仰卧起坐/走路

家庭：孩子学习辅导

工作： 继续印度项目跟踪。

学习：她力量身体仪态训练30分钟