木马  |  目标进度条

今早听了“每天一张纸”，突然发现，我就是去做，我从来没有看我自己的目标完成了多少。

我每天三件事的安排是调频、木马、日更。

我就是在设置目标，完成目标，其他的就没了。

我并没有设定我做这三件事的目标是要达到什么样的地步？100%的进度条完成是什么样的状态。就是一直在做，一直在做。

这是我的木马：迷茫，目标不清晰，不自信，陷入自己的情绪中。

今天我才恍然大悟。在这个点后是要做什么？

一直在完成这件事，就是完成这件事，其他的都没有在做，所以没有任何的效率，没有进步的感觉，一直都在原地踏步，也在鬼打墙的模式里，想出去，可以，就是变相的扩大范围，以为自己出去了，其实是扩大范围原地踏步，鬼打墙。

我要怎么去破木马呢？

首先看见问题，找到原因。

其实是建立自信，让自己相信自己能走出去，如果不走出去，也是按照自己的频率走，不要被节奏带走。

再次是让自己面对负频率，和他做朋友，把负频率转向正频率。

心态变了，处理的方式也会变，对待的态度都会不一样的。这是一种成长，也算是完成进度条的一点点。

到这个点，又回去了重新开始。

这无疑是鬼打墙。

到这个点，想怎么做才是向前的。

这就是出路。

看着好像一样，可是又不一样了。

自己轻松、舒服的状态是只有自己察觉的，唯有这样，才会有松弛感，才会让自己调整到正向频率。

进度条完成多少，取决于自己的效率与目标难易程度。还有自己的心态问题，这个才是最重要的。

By.菲

2023.6.29