2017-11-22

【开心快乐做自己】day 17

1.给孩子买奶粉

2.跟查课的老师核对补课的事情

3.办理有线电视

4.还书

5.给孩子补裤子

❤关键词

1.早起静心瑜伽狼牙棒

2.阅读并打卡

3.亲子共读并打卡

4.晚上十点半睡觉

5.给老公道早安

6.爱自己练习

7.听分享、微课或樊登

❤今日提高

1.早起做早课，狼牙棒滚动一半孩子醒了，平静躺在孩子身边，等孩子睡着再继续滚起来！

2.同事牛老师的班里，有几个学生的钱被偷了，其中一个学生连钱包整个拿走了，里面有身份证，马上就要高考报名了，老师学生都很气愤，有人怀疑是外人作案，有人怀疑是本班作案。查监控抓元凶未果。聊天过程中，我善意地提醒：牛老师，我个人觉得偷钱的学生也应该受到保护，无论是被偷的学生还是偷钱的学生，他们都是孩子……说到这里我没有再说下去，想必牛老师已经明白我的意思了。

❤今日感悟

1. 今天回听应老师的微课《自律的摧毁和重建》，痛苦也是人生的一种体验，经历好的体验和不好的，人生才有完整性。无论大人孩子，都要体验人生的冷暖。重建孩子的自律，大人首先学会自律，给孩子一个活的榜样，此外要给孩子的自律行为给出正面反馈！

孩子其实不用刻意教，我们都活出自律的样子，孩子不自律才怪呢！

2. 听樊登讲《心的重建》，印象深刻的一句话——爱的力量不会因为死亡而消弱！

3. “小满，你必须……”，“小满，如果你……”

“妈妈，必须……”，“妈妈，如果你……”

孩子的行为说话复制于父母，我要注意我的措辞了！

❤今日感恩

1.感恩和我搭班的班主任给我提出诚恳的建议

2.感恩婆婆做好饭让我到家就有热饭吃

3.感恩孩子，我和他在一起时刻都有觉察

2017-11-22