每周一议7

【每周一议】1在你的成长中，你是否经历过最艰难痛苦的时期？或者说你是否存在一种长期阻碍你成长的心智模式？

2你是如何面对和克服的？你从这个经历中收获到了什么？

王艳阳1.我还没有经历过艰难和痛苦的时期，非说有，就是考试考完之后。当我知道考差了就会茶不思饭不想，觉得人生很无味。影响我点心智模式就是他人对我的看法。我害怕别人说我不好，说我没用。

2.在我看来，别人说你就是你做的不好，你做的好了别人就不会说你了，克服这种颓废的活在他人世界里的心理就是要成功。如果你认为你做好了，没有人会笑你了，你就不会情绪低落。那些不要在意别人的眼光的都是安慰自己的话，当大部分人都肯定欣赏你的时候，你才会变得自信，从‘别人会对你怎么看’的思想中解放出来。

3.要不断努力，不断超越自己。变得自信。变得自强。

施吉莉1.有挺痛苦的，单也算不上什么，初三上册因为不喜欢科学老师，上课就没怎么听过，科学成绩一落千丈，连带着其它学科也下降了，期末考成绩成功在三门中学录取范围之外，史无前例，从来没想过这样，下学期准备好好弥补的，却又犯了不少错，毕竟一学期没好好学，后来好不容易把科学成绩拉上来一些。其实现在也挺痛苦的，苦笑。

2.初中压力不大，再者我还是有自信的，老师也给予我肯定，给了我莫大的鼓励，很感动，想到不能辜负自己，辜负相信我的人，我自然要向前看了。

3.别怪世界不公，世界放弃了你，放弃你的只有你自己

叶萱子1.这个过程每个人都会有，但这个问题过于隐私，不愿分享，抱歉。

2.至于如何面对和克服，愿意尝试克服便已成功了。

3.人们不会在意他人痛苦难受，学会独立，少麻烦点别人。没有比现在更糟糕的了放开胆子讲，放开胆子做。

包宇亢：我没有程度那么深的痛苦，但如果有一天会感受到，我觉得我应该会慢慢去忘记它。也可以跟身边的人谈一谈，如果你愿意的话。我们遇到这样的时候应该向前看吧。

程雨珊：这个肯定是有的，只是这个问题涉及到我的部分隐私，不是很想分享，抱歉。                                      至于克服，我觉得我至今还没有跨过这个坎，也仅仅只是有勇气去面对它，却怎么也提不起心克服它。                                                      所谓感受，收敛感情，不要太情绪化，理性一点。得之我幸，失之我命。不要过多计较，也不要太在意。不去影响别人也别让自己被别人影响。万事现在还是得以学习为重。

方若曦：1.学习上我觉得自己还没有遇到这种情况，我的妈妈可说是很成功的家长。要说自己，算是幸福小孩了。不论什么情况，我妈妈可以为我分析，宽慰我。有时候当时想想心里泛酸想哭的时候（我是很少哭的，眼泪还是很珍贵的），经历过来了反而会想笑。世间所历，大概唯有失去生命不可缺失的存在，才有不思则已，一念痛彻心扉，悔不当初的感觉吧。我比较重视家人，真正让我牵肠挂肚的只有他们。

2.我觉得只要想想他，想想他也不希望自己消沉，就带着他的份一起努力，回忆会变斑驳，初心不改，我相信他在很久很久很久以后含笑以待，再打一声遥远的招呼。

郑国樵：我最艰难痛苦的时候应该是非常少的，因为在我看来，我的自我调节能力还是比较强的。

每个人在不同的时期，都有不同的痛苦。或许我们在为学习而痛苦，但还有些人为了每天悠闲的过日子而痛苦。心态最重要啊，在痛苦的时候要多进行调节，实在不行找别人帮忙。

方紫颖：我有过最痛苦，最艰难的时刻。但是这是隐私，我不太愿意展示在人前，所以抱歉。

我花了三年的时间去克服它，我从尘埃里跌倒再爬起，包括现在，我正一种新的痛苦阶段。

我觉得克服需要不断付出和努力， 过程有可能不尽人意，但是结果一定是好的。我学会了如何坚强，我也学会了如何让自己变得更加勇敢与自信。也逐渐让我看懂了一些事情的本质， 当你痛苦的时候，你就回头看看那些支持和相信你的人，  你只有真正强大自己之后，面对困难，才能不畏艰险的克服它。只有吃过苦，经过痛的人生才是精彩的人生。

潘哲： 有过，不过这些事不想再提，原因有两个：第一，这些事情涉及到我的隐私，我不想分享；第二，有意回避不愉快的事情是人之常情，所以我就不分享了。解决这些事情的方法嘛，有很多：

1、倾诉，跟其他人说说自己的烦恼，听听别人的意见，寻找解决的方法。

2、转移，全心投入到另一件事中，让自己没时间应为这些事烦恼。

3、发泄，做点刺激的事，或者平静自己的心。

不过这些都只是补救措施，想要不因为一些事情烦恼，最主要的还是少搞事情，把心思放在学习上吧！     

孙雨霞：      1.有的吧，回想起来好像没有那么难受了。只要过去了，当时的感觉就没那么清晰了，以为自己再经历一次也没有什么关系，结果又一次遇到的时候，还是这么难受，好像更痛苦了。以为自己足够强大结果还是差点坚持不下去。那种感觉就好像是每年的800米测试一样QAQ

        2.不管什么事都要乐观面对。都说“爱笑的人运气不会太差”，是因为爱笑的人想的不会太悲伤。所有的事情往好处想，往好处拼搏，不就过去了吗？光乐观也不行，还要坚持，不能放弃。

        3.用《解忧杂货店》中的一句话来说：放弃不难，但坚持一定很酷。

吴轩：我觉得我经历最痛苦的时候，我会习惯性地去回避、忘却。我觉得自己没有直接面对的勇气和力量，在困难面前无能为力。克服困难也需要一定的基础，所以我打算逐渐锻炼自己去面对最不愿碰及的地方，这需要知识和身体的支持。虽然现在可能并没有克服困难，但是信心也应该是要有的。   

陈志斐：有过。那段时间什么事情都不顺利，什么样的坏事都跑出来弄得我心烦意乱，让我对生活没有信心也没有希望了。其实我现在也还是经常心情烦躁，不想理别人，负面情绪爆棚。可能是因为我性格的原因，很多事情会想太多，会很敏感吧。难过的时候，我觉得找好朋友说说话，或者做一些自己喜欢的事情会好一些。其实时间是最好的解决方法，一切都会变淡的。你也不知道未来会发生什么，说不定前面会有太阳呢。所以不要妄自菲薄，努力往前走吧，日子怎么过都是过，何不过得快乐些，那样还可以找到更多快乐和幸福，觉得人间值得。   

叶家明：有的吧，但是仔细回想一下，那段时间发生了什么我也记不太清楚了。

我只记得那段时间里我在疯狂的逃避，作业堆在一边，自己趴在桌子上，晚上回家除了手机就是电脑，凌晨三四点睡不着，很烦。

但后来，也不知道是怎么了，就是忽然想起来问自己到底为什么那么烦，结果自己也回答不上来。然后慢慢缓和心情，虽然那时候错过的作业还是没有动过，但是后来啊就回到了最原始每天笑的状态，哪怕心情不好，笑一笑，有什么解决不了的呢。

陈泺冰:1.有。

2.青春中二期过了自然就好了。

  学到了世界不是以自己为中心的，不是小孩子了就不能因为不高兴的事情耽误自己应该做的事情。每个人都有那样的时刻，朋友家长都不能帮忙，是自己和自己心灵的战争，但处在最黑暗的低谷时反而变得特别平和且理性，整个人变得安静，踏踏实实把日子过得深水静流。从小到大读了这么多书，最感激的是自己被逐渐锻造成一个能独自承担苦难的人，虽然现在还没完全走到光明，所幸一直在坚持前行。

陶雨洋：有过，经过自我调节，这种事情别人干预不了，就自己一个人慢慢调节。

没有什么事是不能解决，只要肯努力，一定会成功。在自己状态不佳时要学会自我调节。

陈昱衡：我想应该都有过吧，面对这种事情，只有自己想开了，我觉得才是解决问题的关键，别人在一些问题上可能想帮忙但是并没有什么效果。有时候真的会为了一些很难过的事情去让自己变了一个人一样，不再阳光，不再活泼的样子。甚至会失去对生活的希望，感觉自己一切都不如意一样。

感悟:在我们走过的道路中，肯定不会一帆风顺，最好的办法就是去想明白，去克服它，否则这个坎可能会决定你一生中的多数选择。

罗钰秀：我确实经历过最艰难、痛苦的时刻，但我不想说，毕竟是过去的事情，何必要想起那段伤心的回忆呢。我依稀记得那段时间，我是多么的无助与孤独，我甚至把自己关在房间里，不想说话，从此我的性格变得孤僻，不愿意跟别人多说话。

努力调整好心态，调回好的状态，做一些自己喜欢的事情来转移注意力，也可以向好朋友倾诉自己的心事，其实我觉得时间是最好的解决方法，它能冲淡一切，看开一切，也许这并不是一件糟糕的事情。

收获：塞翁失马，焉知非福。心态是最重要的，要以乐观的心态面对一切，请相信阳光总在风雨后。                    ——罗钰秀

何政毅1。有，创新班考试后一段时间吧。很失落吧，觉得失去了奋斗的意义。至于阻碍自己的心智模式应该对我来说影响不大，自认为自我调节能力很强，能调节自己的情绪，对生活比较乐观。2。克服内心的障碍，我觉得可以给自己设定一个新目标，给自己一个奋斗的理由，给自己一个新的开始。保持良好的心态和状态，做好自己的每一分钟。

蒋婕婷1.我的确有经历过艰难困苦的时期。

2.不知道如何面对和克服的，可能是浑浑噩噩混吃等死的状态吧，该过去的总会过去，不属于你的，你永远得不到。人最大的痛苦源于你自己，想要的越多，越痛苦。你痛苦的原因永远只会是一个--你想多了，仅此而已。至于收获，用几句通俗的套话来说，坚持就是胜利。不过我个人认为，大多数人只是喊喊口号罢了，其中自然也包括我。想要克服什么还是得看你自己，想想天时地利人和，你占了哪些。你首先得做好你自己，才能不愧对于心。

张月盈：确实有经历过，并且持续过一段时间。刚开始的时候有很努力在想解决办法，也有和家人朋友商量过，但始终得不到解决，也终于明白有些事不能太着急，有时候顺其自然反而更好。因此在我看来，不论是谁，都总要经历这么一个阶段，迷茫，无措，想要做很多事却无能为力，会否定自己的价值甚至是自暴自弃。而这却是我们必须要经历的，也只有我们自己才能解决

至于收获我认为主要有两点1.要有克服困难的勇气与决心，学会接受，少些抱怨。要明白成功不是做你喜欢的事而是做你应该做的事，你现在所做的一切决定对于你的将来都至关重要

2.千万不要高看自己，否则会迎来更多的失望。有些失望的确是无可避免的，但大部分的失望都是因为你高估了自己。所以要谦虚，同时也要有一颗向上的的心，肯定自己的努力，未来会比当下更好

梅妍雯：在我的成长过程中，似乎没有最艰难、痛苦的时刻，却存在着一种长期阻碍我成长的的心智模式。主要体现在遇到事情会紧张，困难面前，容易退缩，产生逃避心理。直到现在。我依然没有好方法克服这些问题，但从中学会了冷静、慎重与坚持。       

梅云翔  Date.我在读小学五、六年级的时候，便已有一段艰苦的经历，这持续了很长时间。因为我当时在小学的体育队训练。

  体育队的要在放学之后留下来训练，跑好长时间，饥肠辘辘回到家中等我的是一堆作业，落以，我的睡眠时间也相对不足。早上还要早起，早起去晨跑，跑个十多分钟再跑回学校，在学校旁吃完早饭才开始一天的读书生活。克服是克服了，但并不完全的战胜了困难。训练初期要把新进的几个训练生踢掉几个,竞争便开始，而我也胜利地获胜了，(干掉了其余的两个。其中个是吕秉宸,现在想起来，自己当时挺厉害的。)而到了训练后期，教练说我一定是能参加比赛 的，我好像我有点懈怠了，到最后，终于没能上赛场。这是我最痛苦的经历。因为如果获奖了，我有保送三中的机会，然而教练说，我去了也就拿个银牌铜牌。唉!打败自己的还是我自己。

  虽然没有机会，但这般经历有甜有苦,难忘! 我记不起后期的痛苦了，随之而来的是期末小升初的复习，埋身学习也顾不得那么多。

  我的收获很多，教训也很多。最大的懊悔就是没有在自己能行的时候专注地竭尽全力。拼搏，挥酒热血才是最痛 快、 最无悔 的。

林罗玫1.有过这段时间。那是在初升高时，提前批没有考上，觉得自己很失败，那时每天都要做试卷，觉得很烦躁。

2.觉得烦躁时我就看看窗外，三中的风景还是不错的，作业实在写不下时，我就看看别人，觉得别人还没有放弃，我又有什么资格放弃呢？

感悟是:一时的失败是难免的，但是坚持就行了，就像我对跑八百米有种特别的恐惧，但当体育中考测完的那一刻，觉得自己无比轻松，也特别感谢自已还能坚持到终点。其次便是树立正确的人生观，价值观，懂得取舍。最后，我认为读书真的很重要。

邵思萱1 存在过。总是认为自己做什么都是错的，做什么都会让别人不开心。然后想着想着自己就会很难过。

2 不经历也得经历，路是自己选的。尽量想开一点，对什么事情最好都乐观一些，做成功的事情几率又不是百分百。收获到了相信自己实在是太重要了。

付佳怡:1我觉得我可能经历过最艰难痛苦的时候吧。但是，这种经历应该是很多学生所共有的吧。就是，明明我们觉得自己已经很努力了，却依然考不了好成绩，十分无能为力的时候。

2怎么克服？嗯，永远相信比我优秀的人还比我努力，努力与成绩是成正比的。还有，就是永远相信自己。无论何时，都不能丢了自信。

从这些经历中，我还是能收获到很多的吧，例如说：直面弱科，逃避永远不是解决的办法。自己造成的烂摊子就应该自己收拾。

李彩红：没自信是我长期阻碍我学习的模式。一次次的挫败让我怀疑自己的能力，让我质疑自己是否能坚持下去。我看不到前方的路。

  我唯一能做的只是做好该做的，努力向远方风雨兼程。

  我用淡然的态度面对成绩；我努力做到与自己比；我让苍天知道我不认输。

  反复的爬起，我学会了坚持，学会了做好自己。

  天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……

周方磊1.有，记得在初中的时候，我慈爱的外公去世了，虽然外公老年时身体不好，都躺在常床上，但每次看见我都是笑呵呵的，问寒问暖得很贴心，失去他的那天，我很难过。      2.我正视它，“人生自古谁无死”，是人总会经历生老病死，是不可避免的。我从中学到了失去爱的那一瞬间，往往会力不从心，应该好好珍惜。

陈标：有一段时间我考试考的不好，简单的题目每次都错，难题后俩题也写不出，所以每次分数都是不高，后来我考试时认真的做题，不心浮气躁，把简单的给把握，把难题尽量解决，上课时也认真听，成绩慢慢回来了。 每个人都会有不称心的时候，要坚持下来，冷静分析，度过之后又会是新的一天

杨朦冰：最难熬的日子莫过于考前的那几天，即使自己准备得很认真了，还是没有自信。总是怕这怕那，大型考试前我心态更差，经常情绪崩溃，无所适从。

这么长时间了，我还是没办法很好地调整自己的心态。但是幸运的是我的父母每次都鼓励我、支持我，让我有继续向前的动力。我觉得父母的引导在我的学习过程中是很关键的，在他们的鼓励下，我会更自信、更努力，也必将取得更大的成功。

周梦婷1、我经历过最艰难、痛苦的时刻在面临某些人生的抉择时，我经常无法做出选择，想做到不伤害任何人，但却伤害了所有人。可能是我的心智并不成熟，无法全面考虑事情。

2、希望我能慢慢成长，能够尽量把一切做到最好 。

郭思缨：有吧，在初三下的时候，除了数学成绩很糟糕以外，其他事情也非常的不顺，就仿佛一堵墙挡在前面，不管怎样都翻不过去，心情也很烦躁，这种状况持续了三四周吧。

克服困境，对我来说也没有什么更好的办法，就只是坚持和努力。

坚持和努力不管我们在做什么事的时候都是我非常重要的，坚持了不一定会达到我们心中的理想目标是，但坚持了比放弃总不会留下遗憾。

何静涵：每个人的成长中总会有各种各样的挫折，总有一段日子是事事不顺心的。 面对它，虽然心中非常郁闷，但还是想着生活就是这样，再难受也没有用，挺一挺，难受一段时间，总会过去的。  永远不能被疼痛拘束。每个人的路都是坎坷不平的，不可能一帆风顺。我们只能以乐观的心态撑过去。撑过去，我们的能力水平便不只上升了一个层次。我们对未来也会充满信心。相信自己能够做到就够了。

郑诗芸:不想面对现实。在我的成长中，往往会因为梦想与现实差距太大而不敢去面对他，也不想面对残酷的现实，到现在，我也还未完全解决这一问题。

    朝着梦想前进，不断鼓励自己，相信自己，勇敢的面对一切风浪，从残酷的现实中收割美好的梦想。即使现实与梦想的差距很大，但只要付出了努力，时光一定不负你的努力，他一定为你准备好了惊喜。

谢璐瑶1.有  就是考试前，我十分认真的复习，把该背的都背了，但是最后还是没考好。我就会想，我努力了还是这样，那还不如不努力，有时候连学习的动力都没有，我就会觉得十分痛苦。

2.我觉得克服这个困难必须要靠我自己，当我失败时，我要鼓励自己，要有坚定的信念，勇敢地面对 ，最后你总会成功。

倪雨锶：1.目前没有，有，就是没法控制自己一心一意地去做一件事，容易被打扰，不专心。2.尽量用一些方法强迫自己必须好好学习，周围没有能打扰自己的东西存在；只要自己真正想做一件事，那就不会有失败的时候，如果不成功，那就是还不够用心，仍有其他的东西在牵绊自己，让自己不专心。

林颖：当然存在过，逼仄阴暗又光芒四射的青春期，总有心情烦躁，对生活无感，对未来迷茫。长期阻碍我成长的最大的就是懒惰 其次还有对学习的无兴趣。  2. 如何面对 ： 为自己找到动力啊克服懒惰，想想未来自己想过的生活，就会觉得现在辛苦艰难也是值得的，毕竟未来的可能性无穷大。 这个经历的收获： 勇敢面对吧，无论什么困难，勇气首先要有，也还要对未来抱有期待，更不能丧失信心。

梅函箐：仔细回想一下，我好像真的没有经历过什么特别艰难痛苦的时期。平时遇到一些不开心的事我都不想去管，自己调整一下就过去了。

吴潇琪1.有。就是初三时突然和一个很好的女生闹掰了，就是一种很无助的感觉。

2.我也不知道怎么克服的，就是两个人的矛盾渐渐淡了。在这之前，我就尽量不去与她起争执，控制自己的脾气，尝试看淡这一切。然后想着明天会是全新的一天，这些事都会过去的。

吕秉宸：1.到目前为止还没有                                                      2.面对这样的问题的话，我会自我安慰，或者通过其他事情分散注意力；