2018-07-20

2018-07-11-20-#日反思-#

每日金句：优秀是一种习惯。

-【早起打卡】20180720

-【践行人员】Joie钟韵华

-【践行天数】43/90-【今天气】江门/晴,-24~33度。

-【昨早睡】-10:30

-【今早起】-05:43为梦想

-【2018年目标】-1.学习，锻炼，陪家人，工作

-2.平衡工作和生活--【三个标签】-1.宝妈-2.小白领-3.爱生活，爱学习

【90天三大目标】（具体化、可衡量，截止2018年9月9日）

✊1.每天8000步或等量运动（如游泳40分钟）✘

✊2.陪宝或让宝主动学习半小时 ✔

✊3.工作天6:00前离开办公室 ✔

🍀感悟：

1. 留一下自由时间给自己和娃（周日下午。（周日下午是娃的自由时间）

2.制定每天的青蛙前，要问自己想要的结果，而不是简单的重复。

🍀下一步： *

【昨青蛙检视】（不少于三只）

🐸1. 21天阅读大挑战✘

 🐸2. 模具审计✘

🐸3.娃F大调音阶练习✔

🐸4. 英语挑战✔

🍀下一步：重在平时

【今日三只青蛙】

🐸 1. 模具审计

🐸2. TP report Finalized

🐸3. Audit follow up

🐸4. 娃F大调音阶练习

🐸5. 家长会+寻找接送人

【好习惯检视】

1. 按时上下班习惯养成

✔ 2. 有预测性

✔ 3.运动✘

【7月重要事件或成果】

1. Audit

2. AIM

3. TP report Finalized

4. Control set Finalized

5. 暑假计划：专题：写字、毕业聚餐、电子琴备考、练习街舞准备表演、家庭旅游（粤西，湛江茂名），参加21天阅读挑战

6. 学排程，得到