186-4.0时间管理践行第三周周检视

【4.0践行90天三大目标】

一．早睡10:30前

二．规划整理家里和相册

三．每天坚持看书或听书

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【目标完成情况】

      早睡几乎能按时，早起实际5:00-6:00左右起床，每天的睡眠时间约6个多小时。运动方面：本周做瑜伽2次，跑步2次。

      本周整理了水果冰箱，分隔放置。下面放绿茶，上面放水果。合理放置。清理了水杯、茶具。按茶叶、茶具、水杯等分类放置。

    每天坚持听微课，学校提供了家长在线学习平台，北京知名教育专家在线直播。有学习方法、阅读、亲子沟通等。最近专注于听孩子“学习方法”版块。以前没有注重培养孩子的总结归纳和举一反三能力，和纠错的习惯。现在恶䃼，感受到父母要学的东西太多了。

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【分享主题】

《福原爱妈妈式管教：温柔而坚定。你对孩子的教育方式是什么？

    感谢盛芳抛出的主题，为了紧扣主题。我和孩子们一起看了福原爱的相关视频。被她的故事吸引了。她是日本的乒乓球运动员，3岁开始学，4岁登台打比赛，一直坚持训练、比赛。当时是日本最小的国家运动员，一直以优异的成绩排在日本前面。妈妈就是她的教练。面对这么小，又爱哭的孩子，妈妈是如何训练的呢？我观察到妈妈的训练视频：她非常有耐心、平和而不说教。面对孩子的哭，她肯定孩子的感受。温柔而坚定，并把注意力转移到中心点。比如，比赛过程，妈妈在场以手势的方式引导和鼓励她。输球时不指责她，而是耐心解释。不是注重成绩更注重她的比赛素养和规范。妈妈的举动让我感动。并且检视自己的生活现状。虽然一直有学习，有时铺导作业时或者孩子行为有偏差时，也会带着情绪或者说教。当然很快觉察到自己的问题。这需要不断学习不断成长！福原爱妈妈的故事对我很有激励作用！