我的2017，蜕变的一年，从地狱到人间

2017.12喜悦在心

2016年，我自编自导自演了一部人生电影叫《坠落地狱》；2017年，我的人生电影换了剧情叫《重返人间》。

你是自己人生的编剧、导演、演员

我已经无数次像无数人描述我2016年的这部呕心沥血、死去活来、如入深渊的人生大作，毫无疑问有我这么倾情的演出以及各大配角的比真金还真的真心入戏，这部戏自然是反响异常。

不消说观众每一次都觉得在没有比这更恐怖的恐怖片了，连配角们都入戏太深，“你知道吗？我一看到你就毛骨悚然！”“你知道吗？我每一次见到你哭，都觉得再没有比这更惨的事了！”“你怎么能那么苦，我看见你就想逃离！”……基本上，这样的反馈，时刻都在我耳边出现。

我曾经的朋友好奇了，怎么你还有拍戏演戏的才华啊？不会是你臆想的吧？

亲爱的，你也有自编自导自演的才华啊，我们不都是自己人生编剧、导演、演员，甚至观众。

2017.7转变之初

2017，在觉知中转变，在蜕变中觉知

当我的2017年度大戏开始上演时，我还没有觉擦到自己的电影叫什么名字。我只觉得被心灵更深处的痛苦的痛苦推着向前，这些痛苦把我推向《觉者诞生》（原《生命地图》初阶）的课堂上，让我一次次与妈妈、与爸爸、与老公对话；这些痛苦把我推向《造物者降临》（原《生命地图》高阶）的课堂上，让我一次次看清所谓受苦不是真相，宇宙里也没有不够好、不重要、不被爱、没有用、没有价值、被欺负，我自己就是够好的，重要的，被爱的，有用的，有价值的，我自己就是我利益的最佳守护者。

我是什么时候感觉到2017我的人生电影的主题的呢？

7月份的时候，我跟老公因钱的事情大吵大闹，我们甚至觉得除了分手离婚没有任何出路了，太痛苦了。吵架后的第一周，我发泄式的痛哭、摔东西、尖叫、想死、撒泼打滚、委曲求全、撒娇卖萌、低声下气……所有我能想到的让老公改变心意的方式都用尽了，结果他直接卷行李走人；

第二周，我觉得这样下去不行，我又搬出道子老师教的释放+觉察+翻转的三位一体法门来用，最开始的时候我带着释放完一轮，基本上到了翻转就直接躺尸在床上，我太无力，我翻不动，我对着墙讲我心里的感受，我对着录音机讲我心里的感受，有一天我太寂寞甚至把一个朋友当树洞讲了我心里的感受，讲着讲着我突然没那么痛了；

第三周，我慢慢平和了，我在陪伴别人了解生命困惑的过程中，我越来越来明晰，有什么新的感觉将要带来给我。有一天，躺在床上挺尸时我突然甚至冒出一个念头：所有的这一切都是源自我相信我不被爱的信念，那既然信念，我也可以相信我是被爱的，如果我是被爱的，如果这一切都是出自于爱，这些发生要给我什么礼物？我如同发现新大陆一样狂喜，我感觉到过去我所有认为是痛苦的事情里面，都有礼物，我突然觉得我这个地狱一般的垃圾场里原来有这么丰富的宝藏。

我为什么这么详细描述这么一件事情的三个阶段？是想给你分享我的转变，是的我转变了，我这个千年纹丝不动的古井无波竟然掀起了浪花，我惊喜地发现我真的在改变了。

过往，假如面对这么强烈的夫妻矛盾，我唯一能想到的办法就是死或者等死，当然在过往我这种委屈压抑讨好牺牲的性格是不可能这么能在争吵中说出自己的心里话了，我就是千年的封口葫芦，我就是千年幽怨的泪人，我只哭，最多心里画个圈圈诅咒下这个死男人。

可是这一回，我竟然想尽不管正面还是负面的办法去要我想要的，这个操作无效我竟然还能继续转换，知道我自己情绪海啸过后，我竟然真的能平静下来，我第一次像发现我的卧室底下有个金矿一样，发现原来我和老公在一起快七年，我都不敢去向他表达我想爱他，我都不觉得他是我的老公，我竟然更多是把他当玩伴。

现在12月31日，2017年得最后一天，我竟然在昨天突然发现我和我的老公七年来，从未真正走进过彼此的内心，我们都不敢面对关系，都试图找各种理由逃避面对彼此，觉察到这个我竟然没有伤心，我很平静地观看这个事实。我把我觉察到的我们之间的每一个点，一一告诉他，没有指责，没有抱怨，只是如同和一个伙伴分享我的发现一般，他也同样平静回应我。

当我晚上回家和他相处时，我觉得很自然，反而多了一份真正的靠近。

2017.3天赐恩宠

你的内在永远逃不掉避不开，唯有面对和转变

2017，于我而言，是面对的一年。

我从地狱般的绝望来到人间的爱恨情愁，我感觉到自己的生命从未有过的放松和安全，我感觉到自己仿佛长久浸泡在冷水的泥潭里，终于脚着地了，终于不再整天小心惶惶恐惧死亡随时到来了，我开始带着觉知去体验生活，去面对处理过往我都扔在一旁腐烂的关系、事业、财富。

2017，对我来说，更是蜕变的一年。

过往我也如很多人一样有无数美好的憧憬，可是心有余而力不足，更多的时候，我连想想都觉得费力。在这个12月以前，我甚至觉得道子也拯救不了我，地图也拯救不了我，他们只能让我不那么痛，可是我觉得我没有力量没有勇气能穿越所有的痛苦。

尽管如此，我想着就算不能再此生穿越痛苦，那我也要为自己来生减少一点点痛，我觉得自己像断了腿脚的流浪者，一步步爬行向前，我持续地用着释放+觉察+翻转的三位一体的法门在我的生活里修行，从满怀期待到失落无助再回到平静接纳，我等待着转变的发生。

这个转变在12月高阶《疗愈“被欺负”》后，尽管我在课堂上没有向其他同学那样收获巨大，可是回来后我发觉那个无力渺小委屈的我被一个愿意行动热情温暖的我融化了，我变得极愿意行动。虽然我知道这个转变是量变到质变的过程，可是我从未想到会在这个感恩12月如同奇迹般降临在我身上。

2017.12尘去光生

最值得感恩的是，你活出自己的光芒

2017年，不仅对我，对于我们这一群灵魂伙伴来说，是感恩的一年。

感恩道子，带领我们踏上觉知的旅程，让觉知之光点亮我们的生活；

感恩觉•生活，提供《觉者诞生》和《造物者降临》这么棒的课程协助我们净化意识和能量，提倡释放觉察翻转三位一体的法门，让我们能改写人生剧本；

感恩我们自己，始终坚持着探寻爱与光的旅程，一路上相互鼓舞支持给予；

感恩我们人生电影里所有配角的真心出演，协助我们体验我是谁，我为何而来；

感恩所有的发生，让我更是我自己，让我活出我自己；

感恩这个地球，这个宇宙，为我提供这么棒的灵魂旅程。