笑入心

郁郁寡欢，总是感到不开心。有一种落寞，孤寂随影而行。

清晨睁眼，感觉世界如此黑暗，看不到光明与未来。懒懒散散，不想起床，也不想做任何事。找不到生活的方向和意义。

头是懵的，整个人不清醒，活的浑浑噩噩。没有胃口，不想吃饭，好像失去了嗅觉。或是象征性吃几口，只是为了不饿死，活着就行。

做事也提不起兴趣。读书，运动都不想做。翻开书就瞌睡，不想看，更不愿看。路也懒的走，更别提跑步了。

工作只是按部就班，不出错就好。早上准时上班，晚上按时下班，不想在单位多呆一分钟。

与朋友不再相约而行，不与她们聊天，不约她们一起玩，逛街，旅行。即使有人约，也推辞不去。

对家人也是冷冷的。有事时说事，没事时一句话也不想说。

人生好像走进了一个死胡同，怎么走也走不出来。

这种情绪近两年时常发生在我身上，搞不懂它来自哪里，总是莫名其妙的不开心，郁郁寡欢。或者是情绪低落，想哭，想一个人呆着，不愿与他人过多交往。

其实内心也很渴望与人交流，沟通。可是看见人不自觉地往后退，不愿说话，更不想说内心的孤寂，不愿跟人分享生活中的酸甜苦辣。

如果是——这个年龄出现的产物，那也不奇怪。坦然接受就好，可是内心却无比痛苦，觉得没有人理解我，整个世界好像与我为敌。把自己包裹起来，筑起一堵厚厚的墙，与外界隔绝。在自己的世界里自艾自怨，自生自灭。

不知道同龄人是否有这样的感觉，还只是自己有这种想法。浑身疼痛不已，哪哪都好像生了毛病。不是胳膊疼，就是肩膀疼，要么腰疼。有人说五十肩，去年疼了一年，怎么治都不好，干脆不管了，爱疼疼去吧，大不了结束生命。谁知不管它，后来竟然慢慢好了。可能是过多的关注，如果不理它，它觉的无趣，慢慢就消失了。

是否现在我也可以不理这种情绪，让它自然消失？给自己做个规划，活在当下就好。让这种情绪见鬼去吧！

不愿跟朋友家人诉说，可以写日记。在日记里倾诉不开心，写着写着可能就写明白了，写开心呢！

听听歌，看看笑话，寻找乐趣。总有一些东西能引起兴趣的，只要想，就能找到。在寻找的过程，喜悦或许就来了，行动会改变意识的，先动起来再说。

去发现生活中小的、美的事物，让嗅觉，感官慢慢恢复。

走出自己那堵围墙，去看看大自然，去接触小动物。看着、听着、触摸它，置身其中，去感受它们的美好。

生活就是活的过程，有香甜就有苦涩。苦涩的滋味也不是每个人都能体会的，不一样的感觉更是难得，或许不同才是人生百味。人生才更加丰富多彩，有苦才能更加珍惜甜的滋味。只是不要太沉浸其中，相信光总会照进来的！

今日有泪，流过后，就没有了。明日有光，温暖入心，笑虽浅，平静，安宁足矣！