再次周六晨跑五公里

今早上七点多再次去公园晨跑五公里。这次比上周六跑完要感觉轻松些。配速也比上次稍微低了些。这次配速平均八分半，上次将近九了。也许是好久没跑的缘故吧，以前最好记录在七左右，慢慢坚持来吧，最终目标是锻炼身体。

跑步我喜欢自己一个人跑，我发觉跑步的大多数都是一个人跑。也许跑步和散步的区别是节奏不易同频吧。

也算是又凑了一个日更吧！