听邹老师微课分享收获:

心理学效应

爱笑的人，运气不会太差

。哪一类人会让我们更舒服，能够带给我们更平静些？

。美国作家曼迪诺，曼迪诺微笑定律，我们要微笑，要真心的微笑，微笑是这个世界上最美妙，最动听的语言，是人际交往的最佳的通行证，一个饱含温暖的微笑的人。能够快速的拉近人与人之间的心灵距离。

美国心理学家詹姆斯，人们微笑的时候。身上所有的肌肉都会处于一种最轻松，最松弛的一个状态，心情也是比较稳定的愉悦的。

卡耐基说，笑容可以照亮所有看到他的人，像是穿过乌云的太阳，带给人们温暖，微笑虽然没有声音，但是最能打动人

。面部表情，肢体动作，非言语行为是对言语行为进行补充修正，表达共情。表示尊重的有效方式之一，共情的力量比言语还要大

威廉斯坦哈

史无前例的向妻子微笑，问候早安。不必惊讶，以后会成为很平常的，会经常出现。阳谋明确告知！对自己有一定的监督作用。微笑面对周围的人，给他带来了很多不同与改变

自己愉悦

夫妻关系融洽了

同事关系好了

棘手的事儿也简单了

我们多做些改变会怎样呢

答案在每个人心中

相对平顺乐观面对平衡正确从容应对

我怎么就生了个这样一个孩子，怎么嫁给了这样个人。短暂的不性当作一生的悲哀，忽视了孩子爱人的优点。

平和！至今今后都不会忘记，他是非常平和的，脸上带着一丝微笑说"这是我们 生活的一部分"。乐观豁达的心境。当时的困境中得到了内心的平衡。并且最终从那时走了出来，人生非常富有挑战意义的一段时光！

。微笑是世界上最动人的行为语言，微笑不仅是一种表情，更是一种感情。只要你投注最真挚的感情，就必定会有收获。被负面情绪左右的人们，只会面临更多的困境，错失很多的机遇。而且也没有谁愿意帮助他们。

①装为，刻意练习→②定为→③成为，生活的一种习惯

开心聊聊，有意识调整，行动带来不同

三十而立:

①有一技之长

②别人愿意帮忙他

③有积极阳光心态

。微笑只是载体，只是形式，落脚点是拥有积极阳光，乐观豁达的心态。

。幸福从微笑开始，幸福从感受微笑开始