日结第三天

日结第三天

日结–day 4

早起

六点半的闹钟准时打卡，似乎赖床成了习惯，总是还要再躺个十几二十分钟才能起来，所以，实际的起床时间是六点四五十左右。今晚早睡，明天一定准时起床！

阅读

看了微习惯的三四两章，昨天已经在路上听了一遍了，但是总觉得没有纸质的书来的有感觉，这样一来阅读进度就落下了一些，明天需要多读一章。

运动

第一次尝试从公司走回来，四公里多花了一个小时，正好一万步！以后如果不下雨就每天走回来。

自我提升

每周的第一天自制力都格外的好，安排的任务基本完成，看着任务本上完成项任务满满很有成就感，明天继续保持！

反思总结

现在每天晚上的事情很多，阅读两本书籍，参加叶子姑娘的课程，做手账还有作品集的事，其实回来根本没有时间躺床上玩手机的，不然就得熬夜，然后第二天又起不来，恶性循环啊～

总之，尽快形成 快＋早 的正向循环才是最重要的。