最近看上去比较丧

最近我在工作上进行一场“自我的觉察”实验，看上去丧丧的。

原本我习惯于尽可能多做事，但现在我尽量把活交出去，停止向领导“展示”自己的忙碌，让自己处于闲余状态；原本我会更加情绪化，但是现在我尽可能的体察自己的情绪，并且不让自己深陷在工作状态当中；原本我会在给领导汇报时战战兢兢，而现在我尝试打破对方对我的期望和印象，而开始慢慢忠于自己。

我尝试在这段时间对自己进行一个清空，并且自我觉察。然后我发现了几个事实：

第一，我内心有一种焦虑，是一种一旦停止努力，就会谴责自己的那种焦虑。我一直迫切希望通过自己的努力让他人认可我，又非常害怕失败，成日在压力和焦虑当中，这种努力其实是低效的。

第二，其实我并不知道我想要到达的目的地是哪里，我并不知道我真正追求的那个终极的东西是什么。如果只是他人的认可以及金钱，于我而言，意义是不大的。

第三，我曾经做过一个测试，就是将一些零散的元素进行排序，而从而确定自己的价值观中最重要的是什么。我发现在我的排序当中，成就并不是最重要的，体验和爱才是。那么是不是说明我之前努力错了方向，我应该把更多精力投入到丰富的体验当中去？

这次实验像是要把自己敲碎重建，我会继续持续观察，在工作和生活中重新找回松弛感和自如感，探索我新的目标。