任何事情对你来说都是可能的，你值得最终取得你愿意为之努力的所有成

生活有时真的很糟糕。

生活中有太多东西我们无法掌控，没有人喜欢这种失控的感觉。

但是，隧道的尽头总有一丝曙光，因为我们拥有一种被经验证实了的方法，它可以帮你在5分钟或更短时间内消除所有负面情绪。

让我们暂时退后一步，在感受负面情绪与创造具体的、可衡量的奇迹之间建立联系。

奇迹的产生源于可能性，也就是说，任何事情对你来说都是可能的，你值得最终取得你愿意为之努力的所有成功。

当然，在做努力之前，是需要有积极的情绪的。