0704 情绪

情绪，一定要平和，要控制。

不控制情绪，就是对工作的懈怠；

任性发泄情绪就是对自己的不负责任；

坏情绪，是自然现象，要觉知，抱抱自己，安慰自己，告诉自己不要被情绪控制。